筋肉小説一覧
私のベッドは騎士団長 ~疲れたOLに筋肉の癒しを~
レンタル有りふと気が付くと目の前に見事な大胸筋があった。
それは見事な膨らみをもつ、実にけしからん雄っぱいだった────。
ある日ベッドで眠った筈の亜里沙が目を覚ますと、そこはなんと見知らぬ男性の身体の上。
燃えるような赤い髪と瞳、そして見事な筋肉を持つその男は、自分は皇国騎士団長のシルヴェスタ・ヴェアヴォルフだと名乗り……?
筋肉を愛するOLと堅物騎士団長の、勘違いから始まる異世界ファンタジー。
2019年6月ノーチェブックスより書籍が出版されました。
書籍版「私のベッドは騎士団長」もよろしくお願いします!
文字数 152,644
最終更新日 2021.06.25
登録日 2018.10.14
※ムキムキ:「原始時代対応脳」が許す「最適(これ以上増やしたら消費が大きすぎるけど、この程度はないと狩とか敵から逃げるのに失敗して死ぬ)」筋肉量よりも筋肉が多い状態と定義
※「どうして筋トレなどしても思ったように筋肉を増やせないか」を主軸に掲載していく予定です。ではどう対処すれば良いかには、個人差が大きいため、あまり触れず、原因からお考えください的になる予定です
※ジムに通って1-2ケ月は「扱える重量」が増えたのに、その後は増えない方、体型も変わらない方にお勧め
※体脂肪率の高い方は、筋肉を増やした後、その筋肉を維持したまま体脂肪率を下げるのはテクニックが必要となるため、先に「筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)」をお読みの上、体脂肪率を下げるのをお勧めします
※エビデンスに関しては、掲載しない予定です。そもそも、ほぼエビデンスと呼べるものは少なく。例えば「筋トレをしてタンパク質を摂れは筋肉は増える」が(より詳細な条件を加えなければ)正しくないからこそ、こんな文章を読んでいると思います
※ちなみに、「超回復論」を否定しています
表紙イラストはsilhouetteACより「バランスボール」を使用させていただいております。
最新版「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」は
https://note.com/mamiyamikagami/m/m26e026a06cae
文字数 10,258
最終更新日 2021.06.11
登録日 2021.05.24
三十二才、女。職業冒険者。男受けしない仕事をしつつ、自分好みの可愛らしい結婚相手を探し続ける日々。
あまりに実を結ばないものだから、飲んで忘れようと酒場に繰り出していると、見覚えのある筋骨隆々とした男がやって来て―。
文字数 5,099
最終更新日 2021.05.19
登録日 2021.05.19
美少女にしか見えないフィン(17歳)とひょろ長い貧相な肉付きのディルムッド(14歳)がマッチョを目指して頑張ったり、青春したりするお話。
(拙作『ひとりぼっちのハゲ、家族ができる』の続編のような、スピンオフのような話です。『ひとりぼっちのハゲ、家族ができる』を先にお読みになった方が分かりやすいかと思います。ダブル主人公の作品になります。エロは少なめの予定です。エロは予告なしです。リバあります。全56話。よろしくお願いいたします)
※ムーンライトノベルズさんでも公開しております。
文字数 243,620
最終更新日 2021.05.16
登録日 2021.05.16
折角遊びに来たというのに、彼氏の的場はトレーニングに精を出し、構ってくれない。躍動する筋肉を眺めていたらムラっときたので、いつもより激しいセックスをすることに。
(ムーンライトノベルズ投稿済です)
文字数 2,632
最終更新日 2021.05.06
登録日 2021.05.06
ああああああ、俺の筋肉が喜んでいる!!!!!!!
文字数 566
最終更新日 2021.05.03
登録日 2021.05.03
HJネット小説大賞2018 一次選考通過。
第2回ファミ通文庫大賞 中間選考通過。
侯爵令嬢クリスティーナは十四歳の誕生日に、両親から王子との婚約が決まったと告げられたその時、頭にとんでもない激痛が走り、前世の日本での記憶を思い出した。
そして、その記憶と今世の状況に、愕然とする。
この世界は、前世で一度だけプレイしたことのあるファンタジー乙女ゲーム、ドキラブ学園の世界だった。
しかもクリスティーナはヒロインではなく、攻略対象との恋路を邪魔する悪役令嬢。
このままゲーム通りに進むと、破滅の未来が待っている。
修道院送り。国外追放。投獄。最悪、処刑。
彼女は破滅の未来を回避するために、頭をフル回転させ、対策を練った。
結果。ダメだった。
謂れの無い罪で糾弾され、婚約破棄され、断罪され、王国の処刑場、竜の谷に落とされたクリスティーナは、なんとか墜落死は免れたものの、今度は竜の群れに襲われて絶体絶命。
その時、颯爽と現れ助けてくれた青年ラーズは、ゲームクリア後に登場するオマケキャラ。
彼はとある剣を探していると言うのだけど、それは続編ドキラブ学園2に登場する武器。
しかしドキラブ学園2の物語が始まるのは、婚約破棄から一年後のはず。
続編ゲームがまだ始まっていない今の時期に、なぜラーズは一人で剣を探しているのか?
ラーズはクリスティーナが剣の所在地を知っていることに気付き、剣まで案内してくれれば、代わりに護衛をするという取引を持ちかける。
クリスティーナはそれを承諾し、彼女たちの剣を求める冒険の旅が始まった。
処刑から始まる悪役令嬢の冒険物語。
ヒロインの悪辣さにムナクソ悪くなると思います。苦手な方はご注意を。最後はちゃんとざまぁされます。
文字数 481,667
最終更新日 2021.03.28
登録日 2020.10.16
もしも斧を泉に落とした木こりの目の前に女神じゃなくて筋肉が現れたらという話です。
まあこれだけはわかる。筋肉は世界を救う!
文字数 3,810
最終更新日 2021.03.07
登録日 2021.03.05
「ソフィ・ボワギルベール!お前は女なんだから、ボディビルなんかするな!筋肉は男についてこそなのだ!」
「うるせぇぇえええええ!!!!!黙れ!!!!!」
「ぎゃあああああああああああああああああ!!!!!」
令嬢、ソフィ・ボワギルベールは憤慨していた。この世界は何故、女性ボディビルダーが理不尽な目に合っているのかと!確かに女性は男より筋肉のつきが悪い!筋肉ムキムキだと男ウケが悪いとか言われる!でも、それはおかしいだろ!鍛え上げられた肉体は男女問わず美しいはずだ!!
しかし、実際はそうでは無かった。鍛えた女が嫌いな男性ボディビルダーによる、女性ボディビル狩りが横行し、女性達はプロテインが飲めなかったり、ジムが使えなかったりと散々な目に会っていた。そして、その魔の手がソフィにも忍び寄り…あとは上の通りです。
「もう我慢ならん!こうなったら、私が世にはびこる男性重視な馬鹿筋肉野郎を全部ぶっ潰して、女性ボディビルダーの正しさを世に知らしめてやる!!」
こうして彼女は立ち上がった!さっきボコボコにした男の返り血を浴びまくった黒いスカーフをその腕に巻いて!さあ、行くぞソフィ!筋肉ムキムキ令嬢の力を男どもに知らしめ、女性ボディビルダー達を救い出すのだ!!
文字数 15,828
最終更新日 2021.01.18
登録日 2021.01.18
ミート・ボール男爵令息はちょっと身体にお肉が付き過ぎた12歳の男の子。
「おら!肉団子!ここは貴族子女が通う学校だ!オードブルが来るところじゃないぞ!」
「なんて醜い身体なのかしら。そんなんで立派な空手家になれると思っているの!?恥を知りなさい!」
「肉団子は食卓に帰れ!」
彼は幼年学校でイジメられていました。
さらに、婚約者であるレタス・サラダ男爵令嬢からも婚約破棄を告げられてしまいました。
そんな彼に愛想を尽かした父・ボール男爵によって、彼は谷底に突き落とされてしまいます。
自分の肉厚の身体によって奇跡的に生きていた彼はそこで仙人に会ったのでした。
文字数 10,049
最終更新日 2021.01.02
登録日 2020.12.24
路地裏で生きていた天涯孤独の少年は、ある日、マッチョ売りの少女に拾われました。
ソコから始まる幸せな(?)半生。
別サイトのBLフェアに参加
文字数 12,910
最終更新日 2020.12.18
登録日 2020.12.18
筋肉をこよなく愛する転生ヒロイン(自覚なし)と、彼女に恋をした攻略対象達の物語
転生ヒロインなのに、始まらない物語
文字数 1,338
最終更新日 2020.12.09
登録日 2020.12.09
とある飲食店は不穏な空気に包まれていた。原因は一組の客。感染症の影響でさらに難しくなった飲食店に、クソ客が襲い掛かる。
文字数 1,185
最終更新日 2020.12.02
登録日 2020.12.02
不貞をされた挙句婚約破棄をする、元婚約者もといごみ屑。
ショックを受けた令嬢は、世を儚み、毒杯を……
ではなく豆乳を飲み干した。
これは、元婚約者に復讐するために必死に体を鍛えた令嬢の話である。
文字数 13,044
最終更新日 2020.10.29
登録日 2020.10.20
俺の名前は剛田強(ごうだつよし)
どこにでもいるごく普通の高校2年生だ。
ただし、ベンチプレスの記録は200kgオーバーである。
ある日、親友の田中と帰宅途中いきなり黒い穴に吸い込まれて…!?
筋骨隆々の強と特筆することの無い田中とが送る異世界ファンタジー!
田中「いや何かあるでしょ!」
…田中はメガネを掛けている!
田中「………。」
文字数 634
最終更新日 2020.10.04
登録日 2020.10.04
Twitterに登録はしているが投稿をした事の無い俺、最近ジムに通って筋肉が付いてきたので画像を載せてTwitterに初投稿する事にしたのだが・・・
文字数 5,171
最終更新日 2020.08.10
登録日 2020.08.10
新人冒険者のコンは、初めての仕事である森の見回りで、二人の筋肉を拾ってしまう。
異世界から転移してきた光のマッチョと、マッスルを極めた王である闇のマ王に挟まれて、彼女は物理的にも精神的にも振り回され続けるのであった。
不定期更新
TRPG仲間とロールしたものを基に作っているお話です。
狐娘コン:みやび
光の筋肉マッチョ:sinn
闇のマ王マーマオ:なごやん
Discordでこのお話について遊んでますのでよろしければ。
招待アドレス:https://discord.gg/PsRudv5
文字数 8,305
最終更新日 2020.07.14
登録日 2020.07.10
社交界の白百合と呼ばれていたジェシカ・ロンドブルは死んだ。
妹にした非道な行いがバレて、非常な行いがその身に返ってきたのだ。
そんな、ざまぁ後の伯爵令嬢が新しい扉を開き、筋肉の魅力に取り憑かれつつも、真実の愛をその手で掴むまでの物語。
本編18話+番外編(エゼク×リアム編)6話
※世界観ですか「デブスの伯爵令嬢と冷酷将軍が両思いになるまで~痩せたら死ぬと刷り込まれてました~」で、ざまぁされた後のジェシカのお話です。
※小説家になろう様にも掲載しています。
文字数 31,047
最終更新日 2020.06.19
登録日 2020.05.29
男、江口民生は今日も筋力トレーニングに励む。
己を鍛え上げるため、
己を磨き上げるため、
己の「男」を上げるため。
そして、これは彼は否定するのだが、女の子にモテるため。
そんなある日江口民生は運命的な出会いをはたす──
文字数 2,694
最終更新日 2020.06.12
登録日 2020.06.12
技術の発展が進み、全人類がサイボーグとして超人的な身体能力を手に入れることの出来る世の中になった。
しかし筋肉を信じるものはそれに抵抗した。
文字数 935
最終更新日 2020.05.29
登録日 2020.05.29
筋肉至上主義の水上梨紗は、好みのマッチョと恋人になるべく日々研鑽を積んでいるが、なかなか理想とするマッチョに出会えない。
異世界転移に巻き込まれた先で、理想的なマッチョに出会えたものの、自分はただのおまけ。
よくある異世界転移とは違って、ちゃんと元の世界にも返してもらえるらしい。
あぁ、でも、出来るなら触らせて欲しい、その上腕二頭筋。
カクヨム様、小説家になろう様でも公開しています。
文字数 79,705
最終更新日 2020.05.11
登録日 2020.01.12
『中学は違うが、塾が一緒の不健康女子。痩せて小さく同じ歳には見えないその女子が――俺はずっと気になって仕方なかった』
岩並丈夫、空手をたしなむ大柄筋肉質な中学三年生、童貞。目下の悩みは。
「岩並君に似合うもの? 種付〇プレス」
「!?」
何考えてるか判らない貧弱系小柄不健康女子への、止まることない片思い。
これは、健康優良男子が、貧弱で始終ぐんなりしている不健康女子の異質ぶりに触れているうちに好きになっちゃったんだけどどうしよう、というお話です。
性的描写のある話には※マークあり。
ムーンライトノベルズにて投稿中のものの改訂版となります。
文字数 458,643
最終更新日 2020.05.07
登録日 2019.07.09
文字数 149,567
最終更新日 2020.04.25
登録日 2020.01.03
夕方から深夜まで整骨と整体を目的とした院を経営していた男。
いつものように、なかな『理想の筋肉』に会えないでいたが、最後の患者が帰ったあとの帰宅途中に路地に倒れた男を見つけた。
よせばいいのに……助けようと声をかけてしまう。
しかし、厨二病くさいセリフを吐かれて、殺されてしまったようだ。
で、気がついたら魂のまま50年。
魂が変質?俺のせいじゃないよ。神様(ラーメンのナルト)に転生させられたけど……。
チートなのか?
わからないけど、すぐに詰みそう。
おねがいです!死ぬ前に……。
『理想の筋肉』にだけは、会わせて!
……筋肉フェチの彼は、大好きな筋肉の世界で……嫁に行くのか、嫁をもらえるのか………?って、話のはず。
文字数 164,521
最終更新日 2020.04.24
登録日 2019.05.11
女神さまからの祝福も、生まれ持った才能もありゃしない。
あるのは鍛え上げた肉体と、こつこつ積んだ経験、叩き上げた技術のみ。
でもそれが当たり前。そもそも冒険者の大半はそういうモノ。
世界には凡人が溢れかえっており、社会はそいつらで回っている。
これはそんな世界で足掻き続ける、おっさんたちの物語。
諸事情によって所属していたパーティーが解散。
路頭に迷うことになった三人のおっさんが、最後にひと花咲かせようぜと手を組んだ。
ずっと中堅どころで燻ぶっていた男たちの逆襲が、いま始まる!
※本作についての注意事項。
かわいいヒロイン?
いません。いてもおっさんには縁がありません。
かわいいマスコット?
いません。冒険に忙しいのでペットは飼えません。
じゃあいったい何があるのさ?
飛び散る男汁、漂う漢臭とか。あとは冒険、トラブル、熱き血潮と友情、ときおり女難。
そんなわけで、ここから先は男だらけの世界につき、
ハーレムだのチートだのと、夢見るボウヤは回れ右して、とっとと帰んな。
ただし、覚悟があるのならば一歩を踏み出せ。
さぁ、冒険の時間だ。
文字数 503,564
最終更新日 2020.04.24
登録日 2019.10.26
キシリアは8歳にして前世の記憶が戻った。
ここは乙女ゲームの世界だ!確かタイトルは……。「溢れろ!滾ろ!滴れ!汁!汁!筋肉祭り!この筋肉は鋼鉄のように貴女を捕まえて離さない」だったはず!
くそ!タイトルだけで性癖がバレてしまいそうだ。
キシリアは、自分の役回りを思い出して血の気が一気に引いてしまう。
百合枠のゴリマッチョ令嬢だったはず。婚約者はもやしだ。
とりあえず百合枠から辞退しよう!
文字数 3,123
最終更新日 2020.04.23
登録日 2020.04.23
新婚ながらに欲求不満な『わたし』は、主人の不躾な一言でスポーツジムに通うようになる。
そこで目にする肉体美豊かな男性たちを見て、不埒な妄想を繰り返していた『わたし』は、どうも自分の妄想に周りの男性が反応しているのではと、思い始める。
その想像は的中していて、なんと『わたし』の妄想はSNSに載って男たちの元へ自動配信されていた。
うちに秘めた欲望を男たちの下へ晒されて。。。
文字数 26,734
最終更新日 2020.04.20
登録日 2020.04.18
短編として投稿した物のまとめです。
それぞれ別の物語ですが、内容的に繋がっている所もあります。
文字数 11,257
最終更新日 2020.04.16
登録日 2020.04.12
めちゃめちゃショボイ死に方をした至って普通のボッチ男子高校生が異世界した先は……
R18要素が含まれているものは「※」が付いています!
文字数 47,274
最終更新日 2020.04.04
登録日 2020.01.18
魔王の最後っ屁の秘術で、賢者の女の子と筋骨隆々な剣士の生殖器が入れ替わっちゃった話です。
文字数 30,905
最終更新日 2020.03.28
登録日 2020.03.24
料理人のハルは食材を瞬時に解体するスキルを持っていた。一瞬で野菜や肉、魚を部位ごとに思った通りに解体する便利なスキルだ。戦いに向いていないお料理便利スキルだと思っていたため、ハルは冒険者を目指すのを諦めていた。そんなある日、とある事件に巻き込まれて己のスキルにモンスターを瞬殺する力が秘めていることが発覚した。
圧倒的な力を持った料理人が冒険者として旅に出る。飯うま系最強ファンタジー
文字数 31,448
最終更新日 2020.02.26
登録日 2020.02.24
街尾スグル、通称マッチョさんの趣味は筋トレ。
ダンベルが頭にぶつかったら、なぜか異世界へと飛ばされてしまった。
そこは回復魔法も回復道具も無いのに、魔物が襲ってくるスパルタンな異世界。
これは、異世界でも筋トレを続けようとする、あるトレーニーの物語である(と思う)。
文字数 315,944
最終更新日 2020.01.19
登録日 2019.02.02
高校一年生の春。
「モテたい!」なんて理由で幼馴染の楓清一を巻き込み、「筋トレを一緒に始めよう」と強制しだした桜庭充。
元来飽きっぽい性格の楓は早々に断念してしまったが、生真面目な性格の楓は高三までの二年半の間筋トレを続け、元々の顔立ちの良さも相まって桜庭の欲しかった立ち位置を手に入れてしまった。
そんな楓に対し「羨ましい!ズルイ!」と、共通の友である有田圭吾に愚痴を言う桜庭。
「じゃあ、最初の約束通りちゃんと一緒に筋トレを始めよう」という流れになったはいいが、そのせいで桜庭は楓の罠に見事にはまってしまったのだった。
○執着系男子高校生×ちょっとおバカな男子高校生のお話です。
【R18】作品ですのでご注意下さい。
【関連作品】
完結済作品の短編集『アイツだけがモテるなんて許せない・二人の関係』
【第7回BL小説大賞:181位】
文字数 91,284
最終更新日 2019.11.22
登録日 2019.10.09
人類は大魔王率いる魔族軍の侵攻を受けた。
そんな中
絶対神の啓示を受け、
勇者となった辺境国の若き騎士 レオン。
冷静沈着、合理主義のその男は
大魔王を直接討つ事が最も合理的と判断し
討伐の旅にでた。
最初に仲間になったのは聖女。
啓示により「聖女」となったのは、
修道院で修行中の美しい少女 アリシア。
彼女は超マイペースな上、
好奇心旺盛、そして突拍子の無いことをする。
この物語は
そんな聖女に一目惚れしてしまった
後世最強と謳われた勇者の苦悩の物語である。
10話完結
1日2話アップします
文字数 21,638
最終更新日 2019.10.17
登録日 2019.10.13
筋肉が戦闘の全てを決める世界。
いくぜ!必殺技!
「サイドッ!チェストォォォ!!!!!!」
文字数 805
最終更新日 2019.10.11
登録日 2019.10.11
あたしはこの小さな映画館に通った。縁があるなら何度も会うはずと信じ、3回通って一度も会わないなら諦めようと決めて。
草食(?)系男子と肉食系女子の恋模様。
フリーワンライ企画に投稿した作品のまとめ版。
文字数 4,629
最終更新日 2019.07.07
登録日 2019.07.07
元気いっぱい恋する乙女の小学5年生 安部まりあ。
ある日突然彼女の前に現れたのは、願いを叶える魔獣『かがみん』だった。
まりあは、幼馴染である秋月灯夜との恋の成就を願い、魔力を授かり魔法少女となる決意を固める。
しかし、その願いは聞き届けられなかった。
彼への恋心は偽りのものだと看破され、失意の底に沈んだまりあは、ふとある日のことを思い出す。
夏休み初日、プールで溺れたまりあを助けてくれた、灯夜の優しさと逞しい筋肉。
そして気付いた。
抱いた気持ちは恋慕ではなく、筋肉への純粋な憧れであることに。
己の願いに気付いたまりあは覚醒し、魔法少女へと変身を遂げる。
いつの日か雄々しく美しい肉体を手に入れるため、日夜筋トレに励む少女の魔法に満ち溢れた日常が、今幕を開ける―――。
*小説家になろうでも投稿しています。
https://ncode.syosetu.com/n0925ff/
文字数 110,034
最終更新日 2019.05.19
登録日 2018.12.19