あなたの人生が思い通りになる おばけメンタル
「ささいなことで傷つきやすい」「悩みがない人がうらやましい」「イヤなことをぐるぐる考えてしまう」…そんなモヤモヤした気持ちを、いつも抱えていませんか？ 本書はそんなお悩みを解決する考え方を、わかりやすくマンガで解説。かわいいおばけが、あなたのモヤモヤに優しく寄り添い、心が軽くなるヒントを授けます！ 読めばあなたも無敵の「おばけメンタル」が手に入ります。おばけと一緒に、まずは一歩を踏み出してみませんか？
80歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている
80歳を超え、90歳、さらには100歳と、とても長生きする人が増えてきました。ですがその一方で、「長生きしても幸せじゃない」「長寿でもいいことなんかない」、そんなふうに感じてしまう人も少なくないようです。長生き=幸せ、と単純に言える時代ではなくなってきたのかもしれません。この本では、老人医療・認知症専門医の著者が、さまざまな高齢者を診てきた経験から、「老い」をおだやかに、そして前向きに受け入れ、「幸せ」とは力強く言えなくても、「ほどよく幸せかな」くらいには言えるようになる、そんな考え方を身につけるためのちょっとしたコツを教えます。
そろそろ『わたし』でいきていく
～今日から自分を好きになるために～
「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。
100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方
長寿化が進む日本で、たくさんの人が悩んでいる「ひざ痛」。この「ひざ痛」が進行すると気分も暗くなり、外出する気もなくなってしまうもの。本書は「手術なしでひざ痛を治す」ことを研究し続けている整形外科医の戸田佳孝氏が考案した、ひざの痛みをピタリと消す方法を紹介。１日たった４分の「ひざトレ」と食事の改善など、100歳まで自分の力で歩けるひざのつくり方をわかりやすく解説する。
50歳からのインターネット入門
有名サイトを使いこなす
聞いたことはあるが使ったことはない――そんな有名サイトを使いこなせるようになる、シニア世代のためのインターネット入門書。
カジュアル好感度アップセミナー
性別・年齢に関わらず「人としてモテる」ための技術をあなたに！周囲に嫌われてるかも…、もっと人気者になりたい…、そんな人は即、受講！
不幸になる考え方をやめる！
人の幸不幸のおおかたは、その人の考え方によって左右される。つい無意識にしてしまう「不幸になる考え方」をやめ、「幸せになる考え方」をするクセを身につけよう！
自分にＯＫをだせば、すべてはうまくいく
“自分が楽になれば、他の人との関係も楽になる” 人気エッセイ「癒しのことば」シリーズの中村慎一が 古今東西の名言にエッセイを添えて解き明かす 人生を楽に生きる方法……
メンタルメンテナンス
―心を手入れする本―
心の手入れ、怠っていませんか？ 仕事で、家庭で、友人関係で、 現代人にはストレスはつきもの。身体の不調の80％は心の不調からです。だから必要です。こまめに自分の心の手入れをすることが。 シドニーでキネシオロジストとして活躍する著者が教える “心をメンテナンスする方法”
年間100万円貯まる節約術！
世帯年収400万円未満でも年間100万円貯められる！実際に100万円を貯めた高野都が、簡単な方法で驚くほどお金が貯まっていく120の裏技を紹介！
アメリカン・ジョークに習え！
100の小粋なアメリカン・ジョークに対訳がついた楽しく学べる英語楽習本。ボキャブラリー紹介もしてあるのでとっても便利なシロモノだ。英語が学べる、笑える、ジョークが身につく！とまさに一石三鳥の一冊。
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