メンタルメンテナンス
アルファポリス

メンタルメンテナンス

―心を手入れする本―

Sala Sowada / 著
心の手入れ、怠っていませんか？ 仕事で、家庭で、友人関係で、 現代人にはストレスはつきもの。身体の不調の80％は心の不調からです。だから必要です。こまめに自分の心の手入れをすることが。 シドニーでキネシオロジストとして活躍する著者が教える “心をメンテナンスする方法”
■単行本 ■定価1,320円（10%税込） ■2004年06月01日発行（実際の発売日は書店、各電子ストアによって異なります）
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CHECK!!

  • キネシオロジーとは？

    キネシオロジーとは…

    元々はキネシスという“運動”という意味のギリシャ語と、

    ロゴスという“学問”という意 味の接尾語がついた合成語。

    1963年米国のグッド ハート博士が、筋肉反射テストを応用した治療法を開発し、





    以後、 心身のヒーリング法として発展を続けている。（
    さらに詳しく→著者ＨＰへ）

  • 著者はシドニーでキネシオロジストとして活躍中！

    キネシオロジストとして１９９４年よりオーストラリアのシドニーにて開業中。

    独自のヒーリング法も開発しながらセッションと講習を続け、現地ＴＶ番組などでも紹介される（写真）。

  • 目次

    はじめに――キネシオロジーとは？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４



    第一章　目に見えない心とは？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・11

    　　　気ってなあに？／病気とは？／心にも身体にも水が必要！／

    　　　心の「痛み」の種類と病状／愛ってなあに？／心に効くシンプルメディテーション



    第二章　メンタルメンテナンスⅠ【身体編】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・61

    　　　はじめに――各臓器と感情の関係／胃／脾臓／心臓／小腸／膀胱／腎臓／

    　　　生殖器・循環器／胆嚢／肝臓／肺／大腸／トリプル・ウォーマー／

    　　　セントラルとガバニング



    第三章　メンタルメンテナンスⅡ【感情編】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・167

    　　　エキサイトメント／親切／クリエイトする／勇気／不満足　不幸／後悔／

    　　　忍耐／執着／気づき



    第四章　ケースヒストリー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・205

    　　　完璧主義のＭ子さん／ロイの依存症／デボラの朝食／双子のマーシャ／

    　　　怠け者のＫさんとＨ美さん



    おわりに――心の庭を手入れする・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・243