下腹太りに悩む人は座りすぎの悪影響を知らない

『不調が消えてやせる　うるおう体のつくりかた』（サンマーク出版）。書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら

この状態は、キッチンの排水口に食べかすや油などが溜まってヘドロ状になり、下水管まで詰まらせたようなもの。勢いよく水を流したところで詰まったままです。リンパも同様に、老廃物というゴミが溜まると詰まりを解消できません。こうして行き場をなくした汚水化リンパは、皮下組織にあふれ出して、むくみだけでなくセルライトまでつくるのです。

もし、リンパマッサージなどを受けても数日で効果が消えるとしたら、リンパの出口が詰まったままの可能性が高いと思います。大前提として、さすったりもんだりする刺激はリンパの詰まりには効果が薄いからです。神業的手技でもなければ、リンパは一時的に移動するだけ。詰まりを解消しないかぎり、残念ながらリンパは元の位置に戻ってしまいます。

もし、どうしても下腹が凹まないとお悩みでしたら、鼠蹊部のリンパ節のケアと、お腹の深部にあるリンパの流れを改善する方法をお試しください。