｢勉強や仕事で苦労しない人｣が行う"頭の使い方"

脳の中に「ゆるいTo Doリスト」をつくる秘訣

ここで、簡単に脳の中にゆるいTo Doリストをつくる秘訣をお教えしましょう。

『強運脳　偶然を必然に変える脳の習慣』（かんき出版）。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします

私たちは普段、「自分が今やっているのは○○○」と意識していることが多いと思います。まずはこのイメージを変化させることが肝要で、処理すべきさまざまな案件が無意識下で湧き出ているイメージを持ってみてください。

脳の仕組みからいえば、意識は多重構造であると考えられています。今まさにあなたは目の前でやっている作業と並行して、意識の奥で別のことに注目しています。これがいわゆる無意識の部分というものです。

今やっていることに100パーセント集中しながらも、同時にやっていない他の案件も無意識の中で見えている。そしてタイミングに応じて、無意識下にあった他の案件を拾い上げてみる。

これが脳の中にゆるいTo Doリストをつくる理想の状態だということを覚えておいてください。