エッセイ・ノンフィクション 食事小説一覧
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ある主人公は毎日同じレストランでリーズナブルな焼き魚定食を楽しんでいたが、ある日、価格が3倍に値上げされる。驚きと失望の中、そのお店の新しい取り組みを知り、高品質な食材と調理法に変化したことを理解する。再訪し新しい料理を試し、味の革新に感動。価格変更の理由を理解し、店の取り組みを支持しつつ、新しい食事体験を楽しむことを決意する。
文字数 1,402
最終更新日 2023.11.07
登録日 2023.11.07
主人公のユウキは毎日サラダだけを食べていたが、ある日肉や魚を食べるようになり、それ以降肉や魚ばかりを食べるようになり、健康が損なわれていく。医師の警告を無視し続けた結果、健康を害してしまうが、バランスの取れた食事に戻ることで回復。経験を共有し、健康的な食事の大切さを広める。
文字数 1,212
最終更新日 2023.11.03
登録日 2023.11.03
秋の深まるこの時期、紅葉が美しく色づき始める中、家での食事も季節の変わり目を感じさせてくれるものにしたい。
そんな思いを叶えるための、手軽で美味しいレシピ集をご紹介します。
この本には、秋の味覚を最大限に活かした、短時間で作れるレシピが詰まっています。
栗やさつまいも、きのこや秋魚など、旬の食材をフル活用したメニューが満載。
忙しい日々の中でも、短時間で美味しい料理を楽しむことができます。
初心者の方でも簡単に取り組めるレシピから、少し手の込んだものまで幅広く掲載。
秋の夜長を、美味しい料理とともに楽しんでください。
文字数 10,206
最終更新日 2023.10.19
登録日 2023.10.19
「かき氷の警鐘：楽しさと健康のバランス」は、主人公の太郎が夏のかき氷を毎日楽しむ生活から、ある日歯の健康を失い、気絶する出来事から始まります。彼の歯が無くなったことは、かき氷の摂り過ぎやストレスからくるものと判明し、太郎は健康への新たな意識を持ちます。彼はかき氷の代わりに歯に優しい食事や新しい夏の楽しみを見つけ、健康を回復させます。この物語は、楽しみと健康のバランスの大切さを強調し、自己ケアと生活の質についての教訓を伝えます。
文字数 1,283
最終更新日 2023.10.18
登録日 2023.10.18
この書籍は、食事が健康と幸福に与える影響に焦点を当て、美味しい料理とバランスの取れた食事の重要性を探求しています。食べることは単なる栄養摂取だけでなく、身体と心の調和に深く影響を与えることを理解し、健康的で満足感のある食事を楽しむためのガイドです。
まず、基本的な栄養学について解説します。身体が必要とする栄養素、バランスの取れた食事の構築、食品の選択に関する情報が提供されます。これにより、読者は健康的な食事の基礎を身につけることができます。
次に、美味しいレシピが豊富に掲載されています。新鮮な食材を使った料理や季節のメニュー、ヘルシーなスナック、栄養満点の朝食など、幅広いレシピが紹介されています。これらのレシピは、誰でも簡単に作れるように工夫されており、食事を通じて楽しみながら健康をサポートします。
さらに、食事が心の健康に与える影響にも焦点が当てられています。ストレス管理やリラックスのための食事戦略、心地よい食事体験の創り方についてのアドバイスが提供され、読者は食べることを通じて心身の調和を実現できるでしょう。
この書籍は、健康的な食事を楽しみながら、身体と心の調和を取るための情報とアイデアを提供します。食事が日常生活においてどれほど重要であるかを理解し、美味しさと健康を両立させる方法を見つける手助けとなるでしょう。
文字数 7,498
最終更新日 2023.10.12
登録日 2023.10.12
この書籍は、食事が健康と幸福に与える影響に焦点を当て、美味しい料理とバランスの取れた食事の重要性を探求しています。食べることは単なる栄養摂取だけでなく、身体と心の調和に深く影響を与えることを理解し、健康的で満足感のある食事を楽しむためのガイドです。
まず、基本的な栄養学について解説します。身体が必要とする栄養素、バランスの取れた食事の構築、食品の選択に関する情報が提供されます。これにより、読者は健康的な食事の基礎を身につけることができます。
次に、美味しいレシピが豊富に掲載されています。新鮮な食材を使った料理や季節のメニュー、ヘルシーなスナック、栄養満点の朝食など、幅広いレシピが紹介されています。これらのレシピは、誰でも簡単に作れるように工夫されており、食事を通じて楽しみながら健康をサポートします。
さらに、食事が心の健康に与える影響にも焦点が当てられています。ストレス管理やリラックスのための食事戦略、心地よい食事体験の創り方についてのアドバイスが提供され、読者は食べることを通じて心身の調和を実現できるでしょう。
この書籍は、健康的な食事を楽しみながら、身体と心の調和を取るための情報とアイデアを提供します。食事が日常生活においてどれほど重要であるかを理解し、美味しさと健康を両立させる方法を見つける手助けとなるでしょう。
文字数 3,230
最終更新日 2023.10.12
登録日 2023.10.12
この書籍は、日本の歴史と文化の根源である縄文時代に焦点を当てた魅力的なガイドです。
縄文時代は、約1万年前から紀元前3世紀までの長い期間にわたり、日本列島に住んだ人々が自然と共に築いた文化の精華が凝縮されています。
本書では、縄文時代の人々が暮らし、狩猟、農耕、陶芸などの技術を発展させ、自然と共存しながらどのように社会を築いていったのかについて詳しく探求します。
縄文時代の土器や彫刻、洞窟の壁画など、多彩なアーティファクトが、その時代の生活や信仰を物語っています。
さらに、縄文時代の文化が現代日本に与えた影響や、その環境への感謝と共感の大切さについても触れられています。
縄文時代は持続可能な生活の模範とも言え、その哲学は今日の環境問題や文化にも示唆を与えています。
この本は、日本の歴史と文化に興味を持つ読者、また自然との共感と調和を求める人々にとって、縄文時代の神秘的な世界への旅へと誘う一冊です。
文字数 6,646
最終更新日 2023.10.12
登録日 2023.10.12
筋トレを自宅で！ - 知っておきたい基本から上級テクニックまで
「筋トレ」は、多くの人々が健康や美容のために取り入れているエクササイズですが、ジムに通わなくても自宅で効果的にトレーニングを行うことができます。
本レポートでは、筋トレの基本知識から、自分の体だけを使ったトレーニング方法、家での始め方、そしてトレーニングの効果を最大限に引き出す食事や休息のコツなど、幅広く紹介しています。
特に自重トレーニングや、日常生活の中で簡単に取り入れられるテクニックを中心に、初心者から上級者まで、自宅での筋トレをより効果的かつ楽しく行うための情報を網羅しています。
健康的な体を目指すすべての人々に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
文字数 3,783
最終更新日 2023.10.12
登録日 2023.10.12
ピザのはなし
2023/03/06
明日日本に一時帰国を予定している私たち夫婦の冷蔵庫は前日の夜にして空っぽ。昼はなんちゃってプッタネスカのペンネを食べたが夕方にはお腹が鳴り出した。
一日一食が定着してきたとはいえ、お腹が空いたときは食べる。
ゴミ出しをすませた私たちは夕焼けがなくなる頃に、家から徒歩１分程の場所にあるピザ屋に行った。元々あることは知っていたが、引っ越して三か月、未だ利用したことはなかった。
外観は向かって右にレストラン、その隣にテイクアウト専用窓口がある。住宅街の海に面した場所でなかなかに静かで雰囲気が良かった。テイクアウトしたい旨を伝えると、女性スタッフが隣の窓口を指定し私たちは表に出ているメニューを見て各々のピザを頼んだ。
彼はプルドポークピザ、私はマルタピザ。ここはマルタ共和国だ。
待っている間にマルタビール代表のCISKを飲み、公園で遊ぶティーンエージャーカップル達をぼんやりと眺めた。三十分程はたっただろうか、そろそろ出来たかと覗いてみると既にボックスに納められたピザが放置されていた。流石マルタだ。出来た途端に声をかけてもらえるだなんて期待することはナンセンスなのである。
私たちはピザボックス二枚を抱えて不良エレベーターの横を通り過ぎ階段で四階まであがると一目散に手を洗いピザボックスの蓋を開けて喰らいついた。
ピザといえば日本ではピザーラのクリスピータイプ照り焼きチキンピザを好んで食べる。時々無性に食べたくなるジャンキーへの渇望はなんなのだろうか。あれは突然現れ食べたらすぐに罪悪感というものに変わっていく。イタリアのミラノで食べたピザ、マルタのピザ専門店、意外にもいろいろな所でピザを食べてきたが、このピザが美味しかった。
彼のプルドポークは照り焼きチキンの照り焼き味に似ていて豚は柔らかくチーズは具の下に敷いているスタイルで、チーズだけの味にならないし生地が薄くて重くない。私のマルタピザと命名されたピザは、マルタソーセージというマルタ名物がっつり生ソーセージが満遍なくトッピングされていてトマトベースだった。こちらもぺろりと食べれてしまった。
「これ、好きだなあ、」
彼がしんみり呟いて、それから日本でピザーラ頼まなくて良くなった。と言った。
私は彼が美味しい物を食べた時に目を瞑って舌に意識を集中させる顔を見るのが好きなのだが、久しぶりにその顔を見ることが出来て私も大満足である。
夏には海で泳いだ帰りにびちょびちょの水着のまま注文し、テラス席でビールを飲みながら待つように、マルティーズスタイルにあやかってみたいものだ。
文字数 1,074
最終更新日 2023.03.27
登録日 2023.03.27
なぜ、真夜中に食べる食い物はかくも美味いのか。
なぜ、真夜中になるほど食べ物の小説や漫画、動画などを見てしまうのか。
なぜ、ひとは真夜中に腹が減るのか。
さまざまな疑問をさておき、私は私の考える美食を追求しエッセイに残す。近所の名店からはじまり、隠れ家的な店、家で食べる飯、青春の味。全ては美味いのひと言に尽きない美食たち。値段や品格に囚われない、味だけを追求する旅。
ルールはたったひとつだけ。
このエッセイは夜寝る前に読むべし。
文字数 21,961
最終更新日 2022.02.03
登録日 2021.04.18
旅行好きな成人女性、ミナト
暇な友人を誘い旅に出る
温泉、ドライブ、うまいものなんでもござれ
お金？
そんなにかけません
時間？
めっちゃかけます
ゆるゆるまったりな旅行記が開幕開幕
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私自身の体験を元に脚色したセミノンフィクションのお話です
ファンタジーではなく日常系の物を描きたいと思って制作してみました
文字数 19,775
最終更新日 2021.08.13
登録日 2021.07.23
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