｢1ランク上のアイデア｣出す人の“超意外”メモ術

まだ研究途上ではありますが、脳には「問いを投げかけておくと、答えを自動的に収集・生成してくれる」という能力があります。近頃はChatGPTなどAIが答えるチャットサービスも話題ですが、本来、そのはるか上を行くのが私たちの脳なのです。

なんといっても、脳には大きな強みがあります。それは、各人それぞれの記憶や嗜好をすでに熟知してくれている点です。

当たり前の話ですが、自分自身に「欲しい答えの条件」をこと細かに説明する必要などありません。ですから使い方さえ間違えなければ、これほど優秀な相棒はいないのです。

自分で考えてはいけない、脳に任せよ

そこで紹介したいのが、私が開発したA4・1枚の「4分割シート」。

このシートを使えば、通常稼働をしていない脳の部位にまで刺激を与え、フル回転をさせることができます。

そんな状態を私は「脳に任せる」と呼んでいます。まず、このシートの作り方を説明しておきましょう。

A4サイズの紙を縦半分、横半分に折り（順不同）、全体に大きな十字の折り目を付けます。

ここでは左上を第1象限、右上を第2象限、左下を第3象限、右下を第4象限とします。第1から順に、第4の象限までZ字を書くような順で記入していきます（※通常、数学のグラフなどでは、右上が第1象限、左上が第2象限）。

A4サイズの紙を縦半分、横半分に折り（順不同）、全体に大きな十字の折り目を付ける （図『A4・1枚記憶法』より）

第1象限（左上）＝問い（欲しいアイデア、考えるべきテーマ）

第2象限（右上）＝そのアイデアを成立させるための条件（狙いや、予算、期日など）

第3象限（左下）＝過去の事例や、類似の例（既成のものの分解図などでもよい）

第4象限（右下）＝ひらめいたこと、気付き（ひらめくまで空白にする）

第1象限（左上）＝問い（欲しいアイデア、考えるべきテーマ）／第2象限（右上）＝そのアイデアを成立させるための条件（狙いや、予算、期日など）／第3象限（左下）＝過去の事例や、類似の例（既成のものの分解図などでもよい）／第4象限（右下）＝ひらめいたこと、気付き（ひらめくまで空白にする）

SCAMPER法などの発想術で行き詰まってしまった人は、脳に任せる発想法をおすすめします。

脳は「質のよい貯蔵庫」のようなものです。

「問い」をいったん投げかけておくとひとりでに「熟成」をして、思いもよらぬ角度から高精度の答えを提示してくれます。

もちろん、問いを投げかける前にいったん考え抜く作業は必要です。しかし「何もしない状態」は、それ以上に大事なのです。

「発酵」こそクリエイティブの源

名著『思考の整理学』で著者の外山滋比古氏は、この「何もしない状態」を「発酵」という言葉で形容しています。

手に入れた情報は、すぐに利用するのではなく、しばらく寝かせておく、つまり発酵させることで新たな価値を生み出せると説いています。

これと類似のことは過去の賢者たちも唱えてきました。よいアイデアを生み出すためには「一生懸命考える」という過程は必要ですが、脳に負荷をかけて必死に考えたあとはしばらく放っておく。

そうすることで、脳内である種の化学反応が起こり、新たなアイデアが生まれるわけです。

実際、私もこの脳の性質を活用して、多くのアイデアを創出してきました。この「熟成」「発酵」のメカニズムを教育心理学の用語で「レミニセンス現象」と言います。たとえば次のような現象を指します。