自称クリエイターと精神衛生のススメ ～双極性障害になった私の創作活動を楽しむための手引書～

創作活動する人の為のメンタルヘルス

使えるものは使う精神

　海外ドラマのクリミナルマインドという作品で、天才心理学者の、ドクター・リードという登場人物の母親の台詞で衝撃を受けた事がある。
　彼女は精神疾患で、ある施設に入居しているのだが、そこで面会に来たリードにこう言っている。

　「障害って便利なのよ」

　これには、辛いときなどは周囲は優しくしてくれるし、色々なサービスが受けられるという以外に、都合の悪い事からも逃げられる、という意図がある事を伝えていた。

　実際、障害により、不自由や不利益を受けているのは事実なのだが、彼女が潔く障害を受け入れている事が、この言葉に表されている。


　私はこのシーンを見て、障害に無理に抗うでもなく、諦めるでもない彼女の心持ちに、感銘したのを覚えている。
　これが障害との正しい付き合い方ではないか、とも思えた。

　そんなことを、「便利」と言ってしまうと、ズルいと言う人もいるだろう。
　しかし、健常者も健康を謳歌しているではないか。

　私の場合、不自由や不便の対価として、ゆっくり物事を考える時間が得られた。
　創作活動をするきっかけにもなった（正確には再開だが）。

　他の人がどうかは知らないが、創作活動には膨大な時間、エネルギー、集中力を要する。
　フルタイムでの仕事などとの両立は、実に難しい。

　障害の有無は別として、時間や環境の確保には、使えるものは使った方が良いのかもしれない。
　お金で何かを代行するや、利便性を高めたり。少し収入を犠牲にしてでも、ゆとりを持つなど。

　私は、お金、年齢、時間、知識などの一般的資産だけでなく、障害や短所も、負債ではなく、自分の資産と考えるようにしている。

　今現在、使えるものは使うべき。人の目を気にしている暇があるか？