「追い込まれてから本気出す」が当たり前になっている人がはまる落とし穴

自分のメンタルというエンジンに、継続性のあるガソリンを取り込もう

それは、彼らが自分を勝利や成功に導く「ガソリン」を理解しているからに他ならない。
ここで言う「ガソリン」とは、メンタルを「エンジン」に例えた時に燃料となるもののことだ。
本連載で度々説明してきたことだが、まず人間のメンタルを動かすためには「着火剤」となるきっかけが必要で、さらにそれを動かし続けるためには、エンジンにとっての「ガソリン」になるものを供給し続けることが必要だ。

時として人間は焦燥感や孤独感、憤怒など、負の感情や意識をガソリンにすることで、結果を出せてしまうことがある。
それは例えるなら、冒頭で説明したドーピングのようなものだ。いわば精神のドーピングである。

目の前の勝負に向けて、徹底的に自分を追い込み、負荷をかける。すると追い詰められたメンタルは必死に体と脳を動かし、無理をして結果を出そうとする。
そこで結果を残すと、それが癖になってしまう。これが何より厄介だ。
自分のメンタルや肉体を犠牲にして、毎度結果を残す。そんなことが持続できるはずがない。すぐに心も体も壊れてしまうだろう。
つまり、負のエネルギーを使うことは、瞬発的な効果は見込めるものの、長い目で見ると人間にとっての正しいガソリンではないのだ。

藤井氏の例えの後で恐縮だが、私自身にも負の感情をエネルギーに代えてしまった経験がある。
若かりし頃の私は、仕事や私生活で勝負事があれば、その日に向けて時間を、体力を、気持ちを割いて臨んでいた。
勝負の土俵に、今自分が捻り出せる、ありったけのものを持ち込もうとしていたのだ。
そうすることで確かに勝率は上がったが、そんなことを続けるうちに、身も心も疲弊してしまい、3年もせずに病床に伏すことになった。

当時の私は、ありったけのものを持ち込むことで、自分の実力のなさから逃げていた。
それは、土俵を目の前にして自分の力が足りないことを、誰よりも自分がよくわかっていたからだと思う。

藤井氏もきっとそれを理解しているのだ。毎回の勝負でありったけのものを持ち込むことでは、きっと単発でしか勝てない。八冠で居続けることには、持続性が大事であること、そしてそれが最も大変であること。それを彼は知っているのだろう。

ガソリンを取り込む時は、必ず継続的なものを選ぼう。
メンタルはガソリンではなく、エンジンだ。
質の悪いガソリンを入れてはエンジン（メンタル）が壊れる。

成功者である藤井氏の発言に加え、失敗例である私の屍を無駄にしてはならない。
そのためには、自分のエンジンであるメンタルを蝕みやすい、負の感情や意識をガソリンにしないように、「今自分が負の感情でドーピングしていないか？」と、自身に問いかける癖をつけることが非常に重要だ。
人生はマラソンにも近い持久戦だ。一度の勝負や出来事で人生が決まりきることなどない。ゆえに短期間の消耗戦など、挑む必要すらない。
それよりも夢や希望など正の感情は燃費がいい。常に自分を奮い立たせ、気持ちもよく、健康も阻害しない。
必ず、自分を突き動かすメンタルが、「負」の感情をガソリンにしていないかを確認しながら、継続性のあるガソリンだけを取り込もう。