自称クリエイターと精神衛生のススメ ～双極性障害になった私の創作活動を楽しむための手引書～

創作活動する人の為のメンタルヘルス

美しい泉の精霊「あなたが落としたのは金の斧？銀の斧？」

　「今落ちているのは私です！あなたに恋に落ちているのです！」
と言ってたら、木こりはもっとハッピーエンドだったんじゃないのかね。
　彼にはその選択もあった。

　これを読んでくれている方の中には、創作活動を、一つの夢として、一生懸命に取り組んでいる人もいるのかなと、勝手に思ってる。
　私も、あわよくば物書きとして、それなりの成果が出せたらな、と考えている一人なんだ。

　夢を追う以上、人生でいつかは来るであろう選択。迷った時、悩んだ時の判断基準について、触れていこう。

　選択を迫られた時、悩み苦しむ場合がある。例えば、現実的な問題にぶち当たり、夢を追い続けるべきか、諦めるべきか、など。


　漠然とした不安ほど、苦しさに苛まれる。こんな時まず考えるべきは、
　「その問題は、自分一人で解決できるのか？それは無理なのか？」だ。

　頑張れば一人で解決出来そうなら、具体策を考えるステップに進めばいい。
　しかし後者の場合、一旦、悩むのを止めるべきだ。都合よく解決してくれる人が、身の回りに居れば、話は別だが、大概はそうではない。
　一時的にでも、頭の中のタスクを減らして、現状に集中する事で、打開策に恵まれる事もある。大抵の悩みは、時間が解決してくれる事が多い。

　それでも決めかねる場合は、
　「楽しい方を選べ。」だ。
　つまらない方を選んでも、後悔しか残らない。とはいえ、望まない選択を迫られる場合だってある。
　そんな時は、後々にでも、自分の楽しめる道に戻って来られるルートを、設計する。

　そうして苦しい道に入る。だが幸いにも、我々は創作活動に喜びを見出す民なんだ。
　我慢の時期でも、後の創作の、材料やスパイスになると思って、それを楽しんだり、俯瞰して見る事が出来るかもしれない。


　若い人間にしか、夢を叶える権利は無い。ということは決して無いだろうし。
　選択が結末を変える事は、もの書きをしている我々が、一番よく知っているはずだろう？