私のうつ闘病日記。

休職・うつ回復期編

8月21日 追記。

現在時刻21時55分。
やっとベッドから起き上がることができた。

朝はジムに行くことができるくらい元気だったのに急に10時頃から落ち込んだ。
どうやら月経が関係しているらしい。女子とはなかなか面倒なことだ。
今日はシンクの掃除やトイレ掃除ができたらと思っていたが何もできなかった。

やりたくてもやれないなんとも言えないこのうずうず感は果たしてなんだろうか。
うつ回復期に特有のものなのだろうか。
休職してから今まで経験したことのない出来事に驚きを隠せない。

最近は食習慣も乱れている。
過食に走ることが多い。PMSの影響もあるだろうし、レキサルティが関係しているのもありそうだ（そもそも最近食べられるようになったのはこの薬のおかげである）。
この1週間はどうすることもできないのだろうか。
コントロールをしたいのだが、なかなか自分でブレーキをかけることが難しい。
一体どうすれば良いのだろうか。