私の運気が良くなった理由は全てに感謝できるようになったこと。

第六話

糖質制限は運気を上げる

　皆さん、糖質制限ダイエットした事ありますか？

　糖質制限ダイエットは、運気が上がるのは本当らしいですよ。お昼ご飯を食べた後は良く眠くなるじゃないですか？

　美味しいラーメンとか食べると本当に眠くなるんですよね。麵の糖質が血中の血糖値が上がって、血糖値をコントロールしようとインシュリンが分泌して、血糖値を下げようとしてるから眠くなるんですよ。

　糖質は取りすぎると太るんですよね。見た目も内蔵も仕事も上手くいかなくなるんですよね。アメリカなんかデブは出世できないって言われているんですよ。うちの姉も昔からアイスクリームばっかり食べていて、だらだらゲームばかりして運動不足だったから、体重が150キロになって超デブになったんですよ。超デブになったから、足腰に負担が掛かって歩けなくなったんですから。

　あまり糖質を取りすぎると、デブになって生活習慣病になって仕事が出来なくなって、治療費もかかるからあまり糖質を取り過ぎないようにしましょうね！

　お菓子はあまり食べ過ぎないように！　お昼ご飯はあまりご飯を大盛りにするのはやめましょう。野菜や肉や魚を食べましょう。

　どうしても甘いものを食べたいなら、少量で取るようにしましょう。運気の良い人はバカ食いしません。

　日ごろから運動して、栄養バランスの良い食事をとって規則正しい生活を送っています。運気の良い人はコンビニでスイーツを買いませんから。コンビニのスイーツは添加物まみれです。

　でもスムージーは買った方が良いかも。お昼には豆腐バーとスムージーがお勧めです。たんぱく質を取りましょう。
　空腹時に仕事をすると効率が良いって話は本当です。ちょびちょびお菓子食べながら、仕事をしてるなんて何かだらしなくないですか？　空腹を我慢して一生懸命仕事に打ち込んでいると、アフター5の楽しみがアップしますから。自分を律する事が幸運になるんですから。

　美味しいラーメン食べたいなら、回数を決めてから食べましょう。お菓子を食べたいなら、量を決めてから食べましょう。空腹時の仕事を頑張れば、良い事がいっぱいあるから効率よく仕事しましょう！