物を捨てまくったら地震が起きても無事出良かったこと

物を捨てまくったら地震が起きても無事で良かったこと

　　　　　　　　　　
二〇一一年の三月十一日の午後、悲劇が起きた。自分は漫画作業をしながら、コーヒーを飲んでいた。テレビでワイドショーを観ていた。
その当時の自分の部屋は本当に汚かった。
あちらこちらに物を置いて、タンスや本棚の上に物を置きまくっていた。ほとんど目を通していない本やＤＶＤを積み上げていた。
床に物を置いているからさらに汚く見えてしまう。
その当時の自分は本当に腐っていた。肌はニキビで汚いし、髪はボーボーに伸びていてみすぼらしかった。
運動不足で肩こりと便秘が酷くて、太っていた。あまり外に出ずに、ネット掲示板を眺めているばかりの自分にイライラしていた。
お金も無くてイライラしていた。仕事や家庭で上手くいっている友達が憎らしかった。
上手くいっている人が気に入らなくて、家族や友達にひどい八つ当たりをしてばかりだった。
じ、地震かと思い私はびっくりした。今まで起きた地震と違い物凄く揺れていて怖かった。
地震で家がグラグラ揺れて、物が落ちて怖かった。部屋が狭いのにむやみに物を買ってため込んでいるからこうなった。
東日本大震災以降、世の中が一気に変わった。物価は上がるし、またいつ震災が起きるか分からない。災害に備えて家具とかぐらつかないように補強しないといけないし。もういろいろやらなければならない事ばかり。
自分も何か変えようと決めた。ウジウジしている様な自分をやめる。くだらない情報に流されている自分をやめる。
自分の人生は自分で決める。まず、ボーボーに伸ばしている髪を切る事にした。しばらく行っていない美容室に行って、貞子みたいにボーボーに伸ばしている髪をバッサリショートにした。美容師さんにショートにカットしてもらって、鏡で髪を切った自分を見た時、「これで良いんだ。邪気がとれてよかった」と、ホッとした自分がいた。
長くぼさぼさの髪を切って、スッキリした自分はもっと良い人生を歩みたいと思う様になった。レシートを入れっぱなしで縫い目がほつれている財布を買い換えた。
今度の財布は牛革で丁寧な造りの日本製のピンクの友禅染めの財布にした。種銭を入れて、開運日までに寝かせてから使い始めた。
新しい財布に変えて、レシートをすぐに捨てる様にして、小銭もどんどん寄付するようにした。財布を丁寧に扱う様になってから、懸賞で賞品が当たったり、コンペで入賞するようになって良かった。
もっと自分の人生をよくするために、よどんだ空間だった自分の部屋を何とかしようと思った。買いだめしっぱなしで、ずっと使っていない画材を捨てる事にした。いつか使うかもと思って買いだめして満足して、使っていなかった画材に「ずっとほったらかしにしてごめんね」と謝りながら、捨てた。
それから、いつか着るかもと思って買った洋服とスーツを捨てた。服は三十着あれば良いと思って、思いっきり減らした。
シンプルで着回せる服だけ残した。三十着の服だけで生活出来るから。
後、いつか読むかもと思って衝動買いした本やＣＤを処分した。買取サイトに買い取ってもらった。
本やＣＤはサブスクでも見れるからいいやと思っているからそれでいい。
後、学校の卒業アルバムと、コンペで落選した作品を処分した。過去に囚われずに前に進みたいので処分した。処分してスッキリした。
友達から貰った古い手紙とプレゼントを捨てた。自分に嫌な事してきた友達もいたから、思い切って処分した。
心から好きになれる友達とだけいれば良いと思えば良い。いちいち変に繋がって悪口言うよりはましだと思うから。
後、ワイドショーを観るのをやめた。ワイドショーは視聴率稼ぎのために不幸を煽るから、こっちも傷つきたくないので観るのをやめた。人の不幸を笑うような人間は近づかない方がましだから。
ショルダーバッグをやめてリュック生活にした。リュックにしてから両手が自由に使えるので楽になった。もっと早くにリュックにすればよかった。
床にあるいらない物をすべて処分した。床に物を置きっぱなしにするのをやめた。床面積を広げて快適な生活にしたかったから。
後、こまめに掃除をする様になった。物をすごく減らして床が広くなったから、こまめに掃除が出来るようになった。髪の毛が落ちていたらまめにコロコロで取るようにして床が常に綺麗になった。
エゴサをするのをやめた。デジタルネイティブ世代なので、ネット掲示板などを見る様にしていたが、誰かを貶める様な書き込みをしているのを多く見たから、こっちも嫌な気持ちになりたくないのでエゴサをやめた。
ネット掲示板で誹謗中傷する様な人は心と体が健康ではない人が多いらしく、こっちも病みたくないからあえて誹謗中傷しないようにした。
物をすごく減らして、情報をすごく減らしてスッキリした生活を送るようになってから、筋トレとストレッチと瞑想をする様になった。
床が広くなって運動するスペースが出来たので、部屋の中で運動している。動画サイトでトレーニング動画や瞑想動画とかあるのでそれを見ながらやっている。
脳のゴミを取るために瞑想を始めた。病院で待っている時や、寝る前とかにやっている。
腹式呼吸を意識して生活するようにしてから、姿勢が良くなったと感じた。今まで緊張して生活していたから、呼吸が浅くなっていた。何も考えずに瞑想して、腹式呼吸を意識していたから呼吸が深くなって良かった。
友達に自分の意見を押し通すのをやめた。今までの自分はまだ子供だったから、自分のワガママを押し通そうとして、結局友達と上手くいかなくなって友達から縁を切られてダメになっていた。
自分の方が偉いと思っていた自分がバカだった。友達には友達なりの事情をきちんと聴くようにして、友達の気持ちを大切にするようにした。
友達に「いつもありがとう」とか「あなたはとても頑張っているね。すごいよ」と、褒めるようにした。友達にねぎらいの言葉をかける様にしてから、友達も何か変わっていって「三日月さんは優しいね」とか「いつもありがとう」と言ってくれるようになった。
見返りを求めるのをやめたら、友達と上手くいくようになった。
見返りを求めない方が良い関係になると分かった。
友達にプレゼントを贈ったり、慈善団体に寄付するようになった。見返りを求めるのは変だが、高級ブランドを買って満足するより人にお金を使う方が幸福度が高いと知ってから、慈善団体に寄付したり友達や家族にプレゼント贈る様になった。
友達に絵やギフトカードを贈ったり、コンビニで小銭を募金したり、クラウドファンディングで出資したりしていた。
自分のお金が人の役に立てれるならそれで良い。地方にお取り寄せグルメを買って家族に上げたら喜んでくれたのでそれで良いと思った。
健康を大事にするようになった。不規則な生活をして体に澱みがすごかった自分だが、健康を大切にしようという、声が届いたからか健康的な生活を送る様になった。
今まで野菜や魚が嫌いだったが、サプリメント大量に飲んでいた時に体に変な湿疹が出て病院に行ったら、サプリメントが原因である事が分かった。
サプリメントの添加物で体調不良になって、思い切ってサプリメント生活をやめた。
サプリメントをやめて、三食きちんととるようにした。野菜や果物を残さず食べる様になった。今までは魚が嫌いだったが、頑張って魚を食べる様にしたら肌が綺麗になった。
体って食べるものによって出来ているんだなと分かった。
お菓子も買い込むのもやめた。お金の無駄になるし、肌の糖化が嫌だし、思い切ってお菓子を買うのをやめた。
お茶やナッツ類、果物をとるようにした。お菓子を食べて血糖値が急激に上がる事が無くなって良かった。
アロマオイルを焚いて心を安らぐ時間をとるようにした。今まではアロマオイルに興味がなかったが、アロマオイルの香りは鬱にも良いと聞いてから、良い香りを嗅ぐようにした。
良い香りのするバスソルトをお風呂に入れてゆっくりするようになった。お風呂の中で瞑想することもある。
仕事でイライラした時も柑橘系のアロマオイルを垂らして、気分をスッキリしたりしている。嗅覚が衰えると認知症にもなりやすくなるので良い香りを嗅ぐことは健康に良いと分かって良かった。
物を減らしてからメイクを楽しむ様になった。髪がぼさぼさだった頃はメイクを楽しめなかった。人に笑われると思っていたからだ。
髪を切って物を減らして、何か顔に色を付けようと思ってメイクを始めた。
メイク動画を見ながらコツが分かって、メイクが上手くなっていった。
スキンケアにも力を入れたら、水分をよくとるようになったし肌が綺麗になった。
肌が綺麗になったら、メイクののりも良くなってメイクが上手くいくようになって良かった。
肌になじむメイクを剃れば良いと思う。みんな人のメイクなんか興味ないから、好きなようにすればいいと思う。
今までは夜遅くまで起きて、ネットサーフィンしていたが、今は早めに寝る様にしている。イライラを持続させたくないので早く寝て忘れようとしているから。過去を引きずらないようにして生きれば良いと思ったから。
物を多く減らして、部屋がスッキリしてからイライラする事が減った。今までが人に見返りばかり求めていたからダメだった。自分が変わらないといけないことが分かって良かった。
今年の三月に地震が起きた時も物が少なかったのでそんなに物が落ちてきたりしたことが無くて良かった。
自分は仕事が上手くいく事と、家族や友達が幸せであれば良いと思う様になっているから心と体が安定した。
相手をコントロールさせてまで、支配しようと思わなくなったから良いやと思う様になった。
何で人間って、過去に縛り付けているんだろうか。未来を切り開くことに精を出さないのだろうか。お金が無いからってイライラして、ネットで誰かを誹謗中傷してまで生きているって不幸だと思う。人は人。自分は自分と思って生きていけばいい。
嫌な人やメディア、物から離れて生きれば良い。人生なんて思い通りにならないから面白い。人をコントロールしようとしている人なんか不幸だ。
自分も人をコントロールさせようとしたが、もうやめた。自分の人生にエネルギーを使いたいから。
他人は変える事なんか出来ないから、自分を変えることに専念した方が良い。自分が変わらないと世の中は変わらないのと同じだから。
相手に期待せずに生きていこう。人生は自分の物。相手の人生なんか気にしすぎないのが一番。
もう相手に期待しないで生きていく。自分を守るための薬だから。