使いたいクリエイターはここが違う
今の世の中は一億総クリエイターの時代。出来るクリエイターは絵や文章を書けるだけでない、様々な事を身に付けています。必要とされるクリエイターの特徴を色んな人からきいたことを文章にしました。
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【完結】筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)
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ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？
それは、どうしてでしょう？
こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。
・「一日の消費カロリー」に騙されるな
性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？
でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。
これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。
だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。
・対象の違いに騙されるな
アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？
「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。
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・商売人に騙されるな
基本、ダイエット法の紹介は、商売です。
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では、どうするか？
・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します
・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します
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作品の情報
使いたいクリエイターはここが違う
| お気に入り | 0 |
|---|---|
| 初回公開日時 | 2020.04.18 23:27 |
| 更新日時 | 2020.04.18 23:27 |
| 初回完結日時 | 2020.04.18 23:27 |
| 文字数 | 3,649 |
| 24h.ポイント | 0 pt (193,868位) |
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| 月間ポイント | 0 pt (193,868位) |
| 年間ポイント | 35 pt (154,318位) |
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