ゆるーい低糖質ダイエットはじめてみました

清杉悠樹 （近況ボード： 5 件）
二十代の頃はダイエットをしなくても、体重もウエストも特に気にしていませんでしたが、子供を一人生む度少しずつ増え続け、そして年齢も重ねることついにアラフィフに突入。
四十代になると急激に代謝が悪くなったことを実感。
そろそろヤバいと思い立ち、まずはゆるーい低糖質ダイエットに挑戦。
その過程をちょっと公開。
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エッセイ 実話 ダイエット 低糖質 ノンフィクション 糖質制限

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