ドールといっしょ！ロックdeヘルシーダイエット

実践編＜第３部＞Heavy

◆走る #09

夏のジョギング。
最近の東京は日中暑く、だんだんと身体がだるくなって来る。
朝起きてから飲まず食わずの状態で走るので、思うように身体が動かない時は、無理せず途中で帰る事にしている。
これ以上走ると、熱中症で倒れるかもしれないという不安がつきまとうからだ。

朝早い４～５時頃に起床して走るようにしているのだが、９時近くになったらもう危険。
熱を帯びてフラフラする事以外に、花に誘われた虫が公園に飛び交っているのだ。
蜂は黒い物を攻撃すると言う。それに対して、羽虫は明るい色を好み、黄色やオレンジの服に集まって来て、うっとおしい。
そもそも鉄製品である健康遊具が太陽に熱せられてメチャアツとなってしまい、お尻がアチチな椅子に座るのも一苦労。

あきらめて夕方５時以降、それでも暑い事には変わりが無く、更に蚊の脅威も孕む。虫よけスプレーをつけた上に虫よけパッチをTシャツの袖に貼る。
日差しが無い分、半袖で走れるのは身体に熱がこもらないので良い。

ただし、明るい色の服で走るようにする。黒尽くめでは認識しづらく、人を驚かさせ、更にぶつかる恐れがある。

夜の涼しい風を受けて、薄暗い道を疾走すると何だか自由な感じがして、身体が軽く、早く走れるような気がする…

Heavy編：Holding Absence - Afterlife

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Heavy編はこれでいったん終わりです。
だいたい30曲ほどを選曲して、動きながら一通り聴き、各動作に合う曲を１バンド１曲を目標として順番を決めて15曲ほどに絞っていきます。

今回は、Casketsのどの曲を選ぶかで悩みました…緊張感のある曲調に甘い歌声が好みです。
Dance Gavin Danceを聴いていると、EMOにおけるクリーンボイスのルーツは次の彼のような気がします。

次回は、マニアックな音楽の中から比較的ポップな曲を30曲ほどピックアップし、15曲程度に選別作業中です。

しかし、一般の認知度が低いジャンルには変わりが無いので、本来は緑の髪のモデルさんの予定でしたが、日本での知名度が高いモデルさんにご協力をお願いする事にしました。
コラム数話の後、準備が完了次第公開予定です。

内容とそぐわなくなってしまったので、表紙絵とタイトル変更を検討していますが、８月の「続・年収～」まではダイエットを継続中ですので、何卒お付き合いの程をよろしくお願い致します。くだらない内容でゴメンね。