年収200万円で100万円貯金、スローライフを目指す！

実践編＜第４部＞

◆支出抑制の為のヒント #7

◇しもやけ
東京に住んでいるとあまり感じないが、雪が降ると不安に陥る…しもやけが怖い。

足の指がパンパンに腫れ、異常な痒さに苦しんだ事を思い出し、風呂の中で足をマッサージする。初めてビタミンE入りの軟膏を塗った時の感動が忘れられない（薬の名前は忘れたけど）。

東京に住んでいると薬の必要性は感じないが、乾燥による爪割れ予防、血行を良くする為にも、ビタミンEのキャリアオイルを使用。
ビタミンEとはナッツ類、スイートアーモンド、マカダミアナッツ、アボカド、サンフラワー（ひまわり油）等でモミモミ。

シソ科の植物もしもやけ対策に効果があるらしいので、ワセリンにラベンダーやローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）を加えてマッサージすると良いかもしれない。既にしもやけになってしまった場合、ペパーミント（薄荷）が効きそう。
本にはホホバオイルに上記精油他、サイプレス、ジュニパーベリー、カモミール等で作るアロマオイルや足浴方法が記載されていた。

私は「◆貯金を増やす為の日用品 ＃32」記載、ギラギラ反射する使用期限が切れたスリランカのアロエヴェラクリームを消費しなければならないので、毎日足に塗っている。
成分は、アロエベラ、パーム油脂（固形ヤシ油）、セサミオイル（ゴマ油）、キャスターオイル（ひまし油）、水、防腐剤。かかとのガサガサは解消されないけれど、しもやけと爪割れには効果を発揮しているようだ。

ビタミンEであるごま油を塗れば薬代が浮きそうなイメージだが、匂いはどうなんでしょう？