詩集 心の隙間

第40話 まずは心を

病気。


気の病と書くよね。






分かる気がする。






だって



身体の調子が悪いと




とたんに




心細くなってしまう。






色々な事が





怖くなってしまう。






心が弱くなっちゃうと





私の身体の中の






組織達も






強くなれない。






そんな気もしてしまうよね。






いかん、いかん。




だけど




中々




上がれない。








『笑い』って





心の底から





『楽しむ事』って





すごく





すごく大事な






事だと思う。






調子が悪い時






自分の気持ちが




負けそうな時。






なんとか楽しみを見つけて




自分の中の





テンションを






ちょっとでも





ちょっとでも




上げよう。








美味しいデザートでも良い





お笑い番組でも良い。





好きな音楽。





好きな人の事。





なんでも良い。






楽しみを見つけて





『心をまず回復しよう』





ちょっとづつ




ちょっとづつ





笑顔を





笑顔を。






まずはそこから。