詩集 心の隙間

第29話 身体を柔らかく

お腹が痛い。




部屋でクーラーかかって



昼寝してたら


お腹痛い。



折角の休み。




またまた




ダラダラ




過ごしてしまった。




外は今日も暑いですね。



家の中で




過ごしていても




私みたいに





中々




やる気が出ない





そんな人も





いますよね？





ゴロゴロゴロゴロ




最近




運動不足な



気もします。




ゆっくり




起き上がってみて




軽く




軽ーく



ストレッチ





水分補給も




しながらね。





身体が硬い




私と同じ




『アナタもね』




軽く




軽ーく




ストレッチ




ちょこっと



運動しただけで




なんだか




身体が軽い気がしたよ




明日も




暑いかな？




まだまだ続く




この暑さ




なんとか


なんとか




深呼吸




ゆっくり




すって





ゆっくり




はいて







『身体を柔らかくして』






ゆっくり





ゆっくり







休みましょう？