想い綴り

沈んで、沈んで、昇るだけ

どんなに良い言葉を聞いても、どんなに励まされても、立ち直れない日ってあると思う。

まさに、今の私のように。




玄関を開けて、すぐにお風呂場へ向かう。

帰ってすぐにシャワー浴びないと気持ち悪くなる私にとって、それはごく当たり前の行動だ。


シャンプーをしながら、意識は今日の出来事へと向いてゆく。


どうしようもない事だった。
それは、わかってる。


でも、こうしていれば
ああしていれば。


いや、あの人がこうしたから...


考えては消して、考えては消して。
思考を整理する。



ぽたっ...ぽたっ...


頬を伝うのは涙なのか、それとも自分の髪から滴り落ちる雫なのか。


これだけは分かる。


今日はきっと、何を聞いても前は向けない。




ゴォーーーッ


勢いよくドライヤーを鳴らして髪を乾かす。いつもは中位の風量も、今日は一番強い設定にして。


どんどん後ろ向きになる自分の思考を打ち消すように、ドライヤーの音に集中した。



一度きりの人生なんだから、前向きに生きなきゃ損だよ！

今は苦しいけど、いつかきっと良い日が来るから！

落ち込んで下ばかり見てても何も落ちてないよ！前を向いて進もうよ！




うん、分かってるよ。
でもさ、こんな日はとことん落ち込んでいないと、落ち着かないの。



心の中で、前向きな思考が音を立てて崩れ落ちてゆくのがわかった。



きっと、どんな言葉も今の私には空気だ。何も響かず、ただただ私の周りをぐるぐると駆け巡ってゆくだけ。


~~~♫
~~~~~~~♪


お気に入りの音楽をかけても、何も心に響かない。あれだけ夢中で聴いていたのに。



「今日はこれ、か」



下の方にあったプレイリストをタップする。


~~♫、、


さっきとは打って変わって、しんみりした雰囲気の曲に、前向きとは言えない歌詞。


そう、今の私が聴きたいのはこれだ。



「落ち込んだときにどう対応しますか？」



そう聞かれたら、私は迷わずこう答える。



「とことん落ちるところまで落ち込みます。きっと、周りが引くくらい。落ち込んで落ち込んで、これ以上ないってくらいに自己嫌悪になって。そうしたら、ふっと気持ちが軽くなる瞬間が来るんです。」



そっと、目を閉じる。

今日は頑張った、私。



これだけ落ち込んだんだ。
これ以上はきっとない。


沈んで、沈んで、沈んで
ぐーーーーっと、深く。



底に来たら、あとはもう、昇るだけ。