言語の森
壁、というより深い森のような。いろんな言語を探求してみると、森の中にはたくさんの発見があります。
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5XL、93.40kgからのダイエット
凪かなえ
エッセイ・ノンフィクション
持病に統合失調症、子宮筋腫、子宮内膜症。
37歳の女です。
薬はラツーダ、レキサルティ、ジエノゲスト、デエビゴ、漢方は半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)、柴胡加竜骨牡蠣湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)。
薬の副作用で10年前にむくみと食欲が増したのと、満腹感を得られず食べてしまい30kg太ってしまった。
10kg落としたけれど体調不良によりまた戻ってしまう。
最近また薬の副作用や色々で7kg太ってしまった。
1番痩せていたときで55kg。
現在93.40kg
(なう(2024/07/14 06:17:30))
毎日体調が違う。
動けないときもある。
それでも痩せたい。
目標は筋力のある65kg。
今年:令和6年12月までに10kg落としたい。
最近少し動けるときに筋トレはじめました。食事の改善はできていません。
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とりあえず筋トレを頑張る。
Geminiと私と四苦八苦
てんてこ米
エッセイ・ノンフィクション
Google Geminiを補助に使った執筆活動について書き綴っていきます。
あくまで補助でAI使用を推奨するものではありません。
気が向いたら増えていきます(多分)