双極性障害でも生きてます。人間なんです。見下されてもいいじゃない

ちゃんと生きています

色々な事があり、ほとんど更新できていない状況になっていました。

相変わらず、気分はジェットコースター。

上がって下がってを繰り返しながら、何とか毎日を乗り切っています。

ショックな事があったり、それでも忙しく過ごしていたり。

と、思ったら暇な期間が出たり…

大きなネガティヴも何度もありました。それでも乗り切って乗り切って。

これからも何度も上がって下がってを繰り返す。

なんとか生きています。ちゃんと生きています。

しっかりと書きたいけど、パソコンに向かう事が難しい事も。

スマホで簡単に書けば良い。日記だもの。

もっと気楽に考えて肩の力を抜きます。

現実逃避をする日もあれば、ネガティヴに負ける日もある。

寝込んだっていいものよ。失敗してもいいのよ。

自分を甘やかす事も必要。いや、労っている。

これからの事は何とかなる。何とかしていくしかない。

そのためにも休まないとね。

ゆっくり休んでから、未来のためになる行動を考えよう。

今は今。現在できる事をやれば良し。