双極性障害でも生きてます。人間なんです。見下されてもいいじゃない

いつかは寛解、まだ道のりは遠い

調子が安定しない毎日。不安に思う事は多くあります。

その中でも寛解への道のりを本当に進めているのか。それが大きな不安です。

夏が終わり、秋から再び社会復帰をするため、コンディションを整えようとしています。昼夜逆転もマシになりました。しかし、大事なところは…

やはり気分の波は激しく、それに伴い体調も悪化する毎日。上手く活動の時間、オンオフを切り替えられていない。

このままでは、寛解のために社会復帰すらできない。リハビリで短時間労働から始めたかったのですが。

秋までもうすぐ。無理にでも行動に移すのか、それとも様子見をするべきなのか。悩ましいところ。でも時間は待ってくれない。

短い期間ではあるけれど、体調と相談しながら慎重になりたいと思います。

寛解は人によって必要な時間が異なるもの。私の場合はいつ安定するのでしょうか…