双極性障害でも生きてます。人間なんです。見下されてもいいじゃない

気候の変動は厄介、不安定になる

季節の変わり目は精神的に不安定になるので辛いですよね。

春から夏に変わる時から調子が安定しません。って7月になっても、どんどん気温が上昇していく…

季節の変わり目は不安定な方が多いと思います。これはどうしてなのか不思議ですよね。

でも、事実として体調を崩す、精神的に不安定になる。

室温の調整をしても、効果は現れず。対策はできないものなのか。

大人しくしておくしかないのでしょうね。具合の悪い時はお布団へ。

日本には四季があるので、気候の安定している時期は短い…なんとかこの症状と付き合っていくしかない。