双極性障害でも生きてます。人間なんです。見下されてもいいじゃない

音楽は良い…調子が悪い時にも効果あり

音楽を聴く機会はあるでしょうか？

昔と比べたら私は減りました。しかし、最近はよく聴いています。

その理由は、物音がうるさくて辛いからです。どうしても静かに過ごせない環境の方もいますよね。

耳栓でも効果はあるのですが、イヤホンを付けて音楽を流すと更に効果アップ。

音楽すらうるさいと感じる方には効果はありませんが…私も時折、音楽すら聴けない時もあります。

好きな音楽を聴いていると、心に変化があると実感します。

落ち着く系の音楽を聴く事が多いのですが、やはり心も一緒に落ち着いていきます。

耳栓代わりにイヤホンで音楽を聴いてみても良いかもですよ。寝ながらでもできる事なのでおすすめです。

懐メロは懐かしい気持ちに、クラシックは落ち着く、恋愛はほっこり、など音楽によって気持ちが動く事は本当に素敵だと思います。

作詞や作曲をしている方は素晴らしい才能があるとつくづく思います。