双極性障害でも生きてます。人間なんです。見下されてもいいじゃない

みゆき

文字の大きさ
上 下
8 / 114

今日はダメな日、そんな日もあるさ

しおりを挟む
今日はとてもダメな一日でした。

気力がなくて、やりたい事もできない。とにかく動けない、布団の中で一日を過ごした日です。

なんでしょう、この気力が出ない状態は。

うつ病や双極性などの精神疾患の方にはよくある症状ですよね。

本当に動けないって、健常者には理解できないものです。

そんな時は、お布団でゆっくりと過ごすに限ります。これが怠け者と思われる原因なのではあるのでしょうが。

ただ、お布団でゆっくりと寝ているのは身体だけ。頭は起きているので、様々な考え事をしてしまいます。

ネガティヴな事も勿論、考えるもので苦しくなったり辛くなったり。

あれをしないといけないのにできない、どうして自分は動けないんだ。

他にも色んな事を考えるものです。

体を動かしていないと考えもネガティヴになって心が苦しくなる。そんな仕組みにでもなっているのでしょうかね。

それでも、動けない日は動かない。ゆっくりとするお休みの日。

開き直って割り切る事が大切だと思います。

人間、常に活動的に過ごす事は無理なもの。休養のペースは人によって異なる。私達は、休憩の頻度が高いだけ。

それでいいじゃない。
しおりを挟む
感想 2

あなたにおすすめの小説

どうしよう私、弟にお腹を大きくさせられちゃった!~弟大好きお姉ちゃんの秘密の悩み~

さいとう みさき
恋愛
「ま、まさか!?」 あたし三鷹優美(みたかゆうみ)高校一年生。 弟の晴仁(はると)が大好きな普通のお姉ちゃん。 弟とは凄く仲が良いの! それはそれはものすごく‥‥‥ 「あん、晴仁いきなりそんなのお口に入らないよぉ~♡」 そんな関係のあたしたち。 でもある日トイレであたしはアレが来そうなのになかなか来ないのも気にもせずスカートのファスナーを上げると‥‥‥ 「うそっ! お腹が出て来てる!?」 お姉ちゃんの秘密の悩みです。

友達の母親が俺の目の前で下着姿に…

じゅ〜ん
エッセイ・ノンフィクション
とあるオッサンの青春実話です

投稿インセンティブで月額23万円を稼いだ方法。

克全
エッセイ・ノンフィクション
「カクヨム」にも投稿しています。

アルファポリスで規約違反しないために気を付けていることメモ

youmery
エッセイ・ノンフィクション
アルファポリスで小説を投稿させてもらう中で、気を付けていることや気付いたことをメモしていきます。 小説を投稿しようとお考えの皆さんの参考になれば。

半世紀生きて、やっと小説完成しました

さんかく ひかる
エッセイ・ノンフィクション
小説投稿を始めて、気づいたこと・素朴な疑問などを書いてます。 私と同じ、年寄り投稿初心者の方、共感する話があるかもしれません。 エブリスタにも載せています。 https://estar.jp/novels/25957908 アルファポリスのみ掲載のエッセイは、タイトルに「アルファポリス」と入れています。 週に一度か二度を目安に更新します。 ※4月21日、最新話「ハーレクインのヒロイン」で、ヒロインにシスターはいないと書きましたが、間違いです。申し訳ございません。この部分は削除しました。 投稿小説をされる方に、以下のリンク先で簡単なアンケートを行っています。 https://forms.gle/wgW8k1N5Vma7ZJgw7 結果は後日、こちらのエッセイで発表します。 よろしかったらご協力願います。

五十の手習い

赤羽律紀
エッセイ・ノンフィクション
12月で50歳になります。 そこで僕のこれまでの人生を エッセイとして綴りたいと思います。 故郷のことや僕の人生のことを じっくり書きたいと考えております

父親が再婚したことで地獄の日々が始まってしまいましたが……ある日その状況は一変しました。

四季
恋愛
父親が再婚したことで地獄の日々が始まってしまいましたが……ある日その状況は一変しました。

処理中です...