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ダイエットの雑学
加圧ダイエットの仕組みと注意事項
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この減量法の注意点を知るためには、減量の筋道を理解する必要があります。
留意点を理解するためには、この減量法をよく知る必要があります。
この減量法では、乳酸の作用を利用します。
乳酸は疲労の原因となる物質ですが、腕や脚の血流を適度に制限するベルトの助けを借りて、乳酸は出口を失い、筋肉に蓄積されます。
蓄積された乳酸は、筋肉の中にある受容体を刺激します。
減量やアンチエイジングに効果的な成長ホルモンは、この受容体の反応によって生成されます。
血中の成長ホルモン濃度は、一般的な運動時の10倍、安静時の290倍にもなります。
この減量法は、人間の体の痩せる仕組みを賢く利用した、体に負担のかからない方法です。
しかし、プロでない人にとって、加圧用ベルトの操作や取り付けは、微妙な調整が必要であり、簡単な作業ではない。
確かにこの減量法の正しいやり方は、体への負担が少なく簡単に実践できますが、自分勝手で中途半端な知識では実践できません。
まず注意したいのは、この減量法は素人ができるものではなく、経験のあるトレーナーや施設で行うべき方法であるということです。
※ダイエットを行う場合は自己責任でお願いします。
======================
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確かにこの減量法の正しいやり方は、体への負担が少なく簡単に実践できますが、自分勝手で中途半端な知識では実践できません。
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