ダイエット・健康の雑学

ダイエットの雑学

加圧ダイエットの仕組みと注意事項

この減量法の注意点を知るためには、減量の筋道を理解する必要があります。

留意点を理解するためには、この減量法をよく知る必要があります。

この減量法では、乳酸の作用を利用します。

乳酸は疲労の原因となる物質ですが、腕や脚の血流を適度に制限するベルトの助けを借りて、乳酸は出口を失い、筋肉に蓄積されます。

蓄積された乳酸は、筋肉の中にある受容体を刺激します。

減量やアンチエイジングに効果的な成長ホルモンは、この受容体の反応によって生成されます。

血中の成長ホルモン濃度は、一般的な運動時の10倍、安静時の290倍にもなります。

この減量法は、人間の体の痩せる仕組みを賢く利用した、体に負担のかからない方法です。

しかし、プロでない人にとって、加圧用ベルトの操作や取り付けは、微妙な調整が必要であり、簡単な作業ではない。

確かにこの減量法の正しいやり方は、体への負担が少なく簡単に実践できますが、自分勝手で中途半端な知識では実践できません。

まず注意したいのは、この減量法は素人ができるものではなく、経験のあるトレーナーや施設で行うべき方法であるということです。

※ダイエットを行う場合は自己責任でお願いします。

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