25 / 148
ダイエットの雑学
食べ合わせダイエットをご存知ですか
しおりを挟む
食べ合わせダイエットという言葉を聞いたことがありますか?
ご飯を食べないとか、ご飯の量を減らすというのは、ダイエットをしたい人がよく使う方法のようです。
実際に、ダイエットのために食事を減らす人はたくさんいます。
しかし、最近注目されているのが、食事を制限しない「食べ合わせダイエット」と呼ばれる痩せ方です。
食事の量はいつもと同じにしながら、食事の内容を重視して考案されたダイエット方法です。
食事をしないダイエットは、空腹感やストレスが溜まりがちです。
そんなダイエットをずっと続けてきた人にとって「食べ合わせダイエット」は青天の霹靂でしょう。
このダイエットのすごいところは、単なる経験則ではなく、栄養士や栄養学博士が考案したものだということです。
このダイエット法が話題になったのは、あるテレビ番組でのことでした。
それは、あるお笑い芸人に実際にダイエットをしてもらい、その様子を放映したテレビ番組でした。
その女芸人は番組の中でものすごい量の食事をしていて、かなりの見世物になるほどだった。
テレビを見ていた人たちは、「こんなダイエットで効果があるのか」と大変驚いていました。
視聴者の心配をよそに、ダイエットを行った女性たちは、ダイエット前よりも体重や体脂肪が減り、ダイエットの効果が証明されました。
※ダイエットを行う場合は自己責任でお願いします。
======================
本作について、
「面白かった!」
「続きが気になる!」
「一理ある!」
と思ったら
下にある「★お気に入りに追加」をクリックしていただけるとうれしいです。
何卒よろしくお願いいたします。
ご飯を食べないとか、ご飯の量を減らすというのは、ダイエットをしたい人がよく使う方法のようです。
実際に、ダイエットのために食事を減らす人はたくさんいます。
しかし、最近注目されているのが、食事を制限しない「食べ合わせダイエット」と呼ばれる痩せ方です。
食事の量はいつもと同じにしながら、食事の内容を重視して考案されたダイエット方法です。
食事をしないダイエットは、空腹感やストレスが溜まりがちです。
そんなダイエットをずっと続けてきた人にとって「食べ合わせダイエット」は青天の霹靂でしょう。
このダイエットのすごいところは、単なる経験則ではなく、栄養士や栄養学博士が考案したものだということです。
このダイエット法が話題になったのは、あるテレビ番組でのことでした。
それは、あるお笑い芸人に実際にダイエットをしてもらい、その様子を放映したテレビ番組でした。
その女芸人は番組の中でものすごい量の食事をしていて、かなりの見世物になるほどだった。
テレビを見ていた人たちは、「こんなダイエットで効果があるのか」と大変驚いていました。
視聴者の心配をよそに、ダイエットを行った女性たちは、ダイエット前よりも体重や体脂肪が減り、ダイエットの効果が証明されました。
※ダイエットを行う場合は自己責任でお願いします。
======================
本作について、
「面白かった!」
「続きが気になる!」
「一理ある!」
と思ったら
下にある「★お気に入りに追加」をクリックしていただけるとうれしいです。
何卒よろしくお願いいたします。
0
お気に入りに追加
5
あなたにおすすめの小説
![](https://www.alphapolis.co.jp/v2/img/books/no_image/novel/essay.png?id=5ada788558fa89228aea)
サンタクロースが寝ている間にやってくる、本当の理由
フルーツパフェ
大衆娯楽
クリスマスイブの聖夜、子供達が寝静まった頃。
トナカイに牽かせたそりと共に、サンタクロースは町中の子供達の家を訪れる。
いかなる家庭の子供も平等に、そしてプレゼントを無償で渡すこの老人はしかしなぜ、子供達が寝静まった頃に現れるのだろうか。
考えてみれば、サンタクロースが何者かを説明できる大人はどれだけいるだろう。
赤い服に白髭、トナカイのそり――知っていることと言えば、せいぜいその程度の外見的特徴だろう。
言い換えればそれに当てはまる存在は全て、サンタクロースということになる。
たとえ、その心の奥底に邪心を孕んでいたとしても。
![](https://www.alphapolis.co.jp/v2/img/books/no_image/novel/love.png?id=38b9f51b5677c41b0416)
![](https://www.alphapolis.co.jp/v2/img/books/no_image/novel/essay.png?id=5ada788558fa89228aea)
私が場面緘黙症を受け入れるまで
お鮫
エッセイ・ノンフィクション
私が場面緘黙症で大変だったことや、こういうことを思っていたというのをただ話すだけです。もし自分が場面緘黙症だったり、身近にいるかたに、こういう子もいるんだって知ってもらえれば幸いです。もちろん場面緘黙症ってなんぞや、という方ものぞいてみてください。
ほとんど私の体験談をそのまま文字に起こしています。
初めての投稿になります。生暖かく見守りください
![](https://www.alphapolis.co.jp/v2/img/books/no_image/novel/love.png?id=38b9f51b5677c41b0416)
燦歌を乗せて
河島アドミ
青春
「燦歌彩月第六作――」その先の言葉は夜に消える。
久慈家の名家である天才画家・久慈色助は大学にも通わず怠惰な毎日をダラダラと過ごす。ある日、久慈家を勘当されホームレス生活がスタートすると、心を奪われる被写体・田中ゆかりに出会う。
第六作を描く。そう心に誓った色助は、己の未熟とホームレス生活を満喫しながら作品へ向き合っていく。
ママと中学生の僕
キムラエス
大衆娯楽
「ママと僕」は、中学生編、高校生編、大学生編の3部作で、本編は中学生編になります。ママは子供の時に両親を事故で亡くしており、結婚後に夫を病気で失い、身内として残された僕に精神的に依存をするようになる。幼少期の「僕」はそのママの依存が嬉しく、素敵なママに甘える閉鎖的な生活を当たり前のことと考える。成長し、性に目覚め始めた中学生の「僕」は自分の性もママとの日常の中で処理すべきものと疑わず、ママも戸惑いながらもママに甘える「僕」に満足する。ママも僕もそうした行為が少なからず社会規範に反していることは理解しているが、ママとの甘美な繋がりは解消できずに戸惑いながらも続く「ママと中学生の僕」の営みを描いてみました。
百合ランジェリーカフェにようこそ!
楠富 つかさ
青春
主人公、下条藍はバイトを探すちょっと胸が大きい普通の女子大生。ある日、同じサークルの先輩からバイト先を紹介してもらうのだが、そこは男子禁制のカフェ併設ランジェリーショップで!?
ちょっとハレンチなお仕事カフェライフ、始まります!!
※この物語はフィクションであり実在の人物・団体・法律とは一切関係ありません。
表紙画像はAIイラストです。下着が生成できないのでビキニで代用しています。
ユーザ登録のメリット
- 毎日¥0対象作品が毎日1話無料!
- お気に入り登録で最新話を見逃さない!
- しおり機能で小説の続きが読みやすい!
1~3分で完了!
無料でユーザ登録する
すでにユーザの方はログイン
閉じる