食べたい物を食べるために痩せる。

1週間経ってたんだ。

気づいたら、ダイエットをはじめて1週間経ってました！

嬉しいですね。
正確には今日で8日目。

まずは2週間続けること。以前、2週間続けていたら、変化が出てきたので、2週間続けてみて、でどうなるか楽しみ(​ *´꒳`*​)


食べたい物食べてるので、体重的には変化はそんなにないかもしれませんが、豚しゃぶの日がまた始まったので(5週間くらい続けてる)、揚げ物を食べたりしてないので、いいかもしれない。


毎朝は、彼氏が野菜とリンゴ、バナナ、冷凍のマンゴーとブルーベリーでスムージーを作ってくれて、それを飲んでからご飯食べてます。


彼氏が出勤した後は、だいたい寝てるので、夜まで寝てること多いのと、お腹が空かないので一日2食になることが多いですね。


数ヶ月前まで無理して3食食べてました。薬を飲まないといけないので。
でも、それもしんどかったです。
お腹が空いてないのに食べないといけなくて、辛くて。
本当は良くないけれど、今は薬を朝1錠、夜2錠飲んだりしてます。
それでも少しだけ幻聴が落ち着いてきた感じはあるので、良しかなぁと。


無理するのは良くないけれど、ちゃんとしないといけないのもしんどいときはあるもので。


とりあえず、今週続けられたら2週間になるので、習慣になるようやっていきます。