心の叫び

ちょっと肩の力を抜いてみる

知らず知らずのうちに

肩が上がっている

意識してリラックス

心がけるけれど

いつの間にか

肩が上がる

肩が上がれば

力が入って

心にも余裕がなくなる

まずは肩を下げて

力を抜いてみよう

そうしたら

わからなかったことが

わかるかもしれない

ひらめきがあるかもしれない

集中力がアップするかもしれない

今の自分に感謝して

ちょっと肩の力を抜いてみよう