心の叫び

衰え

10代　
怖いもの知らずで
なんでも
立ち向かうことができた

20代
疲れていても徹夜しても
全然平気だった
だから無理もできた

30代
疲れがすぐに取れなくなってきた
無理することはできるけれど
疲労の代償は大きくなる

40代
無理が効かなくなってきて
筋力も体力も急激に弱くなってきたと
感じる年齢

悲しいけれど衰えは
歳が増えれば増えるほど
やってくる

でも衰えないものがひとつだけある

それは心だ

心は年齢がどんなに増えても

自分と向き合い

気持ちを感じることで

受け容れることで

成長し続けることができる

心だけは成長する気があれば

どんな年齢でも衰えることはない

心はいつまでも若くありたい