心の叫び

フラットな心

感情の波は

生きている証

嬉しいことも

楽しいことも

悲しいことも

辛いことも

苦しいことも

たくさんある

そんなこともあるよねって

すぐに平常心になって

高ぶり過ぎたり

落ち込みすぎらりしない

フラットな心で

今日の気分はどう？

自分の中には

小さな子供の自分がいる

その小さな子供の自分に

問いかけてみよう

小さな子供の自分を

抱きしめてあげよう

優しく愛のある言葉を

かけてみよう

これだけで心は

ハッピーになるんだよ

何度も繰り返し

小さな子供の自分に

優しく話しかけてみよう