2021/2/27よりTwitterにで、体重公開を始めました。よろしければぜひ。画像は少ないですが、Twitterの方が先行しています。 https://twitter.com/butasan_014/ ＊＊＊ MAX体重がなんと三桁越え！このままじゃ死んじゃうかも……しかしまだまだ未練がタップリ。 2020/11/16より大型ダイエット開始。約2ヶ月半かけて、ようやく二桁台に突入しました。なんと開始時は余裕の三桁超え。服のサイズはなんと8Ｌ！ 約十年ぶりの再ダイエット。約十年前には体重の約半分までのダイエットに成功！なのに見事にリバウンド…… 今回は本気でいきます！ 約十年ぶりの大型ダイエット。無理なく報告ダイアリーみたいな感じで書いています。 詳しく知りたい方は、【三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。】を、先にお読み戴けたら嬉しいです。 最初は前回のウンチクを語っています。画像付きでのヘルシー料理の紹介や、使用したダイエット食品の紹介などもあります。こちらは三桁を切るまでの記録となります。(記載日が数日ずれているため、ラストはこちらと同時更新していました) 【二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。】こちらは【三桁越えからの～】の続きとなります。 読んでくれる皆さまの……ぬるい眼差しに力を分けて戴きたいです。 日記の様な感じですが、更新当日の話ではありません。数日はずれております。 再ダイエット……2020/11/16開始。

　３Ｄ酔いを克服したい、著者のゲームプレイ記録。 　ゲーム機 ニンテンドースイッチ 　ゲーム名 真・女神転生Ⅲ NOCTURNE HD REMASTER 　発売元 株式会社セガ（アトラス）様 　近年のゲームは綺麗な映像の３Ｄゲームが主。 　ゲーム好きな私もプレイしたいが、辛い問題を抱えていた。 　私は三半規管が弱い。 　例えばモンハンを新規プレイ開始すると、まだチュートリアルな場面で悪酔い状態に。 　その後は半日以上ベッドに沈みこむ有様だ。 　どうにかして３Ｄ酔いを克服できないだろうか？ 　そう考えて思い至ったのが、 「プレイ可能な３Ｄゲームを定期的に一定時間プレイし続ける事。」 　である。 　徐々に慣らせればいけるのではと。 　実は、 　動作がカクカク動く、古いタイプの３Ｄゲームだと、何故か酔いにくい。 　理由は不明だが、映像が今ほど鮮明ではないから・・・？ 　と思われる（あくまで個人的見解な推測だ）。 　だから、そこそこ綺麗な古い３Ｄゲームを選択するしかなかったのだ。 　そこで選んだのが 「真・女神転生Ⅲ NOCTURNE HD REMASTER」 　である。 　私はプレステを持っていないが、ニンテンドースイッチなら持っていた。 　何故、真・女神転生Ⅲなのか。 　実は、震災前にプレステ２でプレイしていた過去があるからだ。 　それはイコール酔わない事を指している。 　映像も昔のままだというし、それなら大丈夫だろうという事で購入に至った。 　今なら中古で買えるので、かなりお得感がある。 　という事で本編は、真女神転生３のプレイ記録である。 　酔わない様、のんびり少しずつ普通に楽しむ。 　なので、ノーマルモードでプレイ。 　特に真新しい事など無い。 　このゲームを知っている方が、懐かしんで読んで頂ければ幸いと思う。 　もちろんプレイした事ない方が、どんなものかと興味本位に読んで頂いても幸い。 　それでは、少しずつプレイして３Ｄ酔いを克服したいと思う。 　（エンディングを見る頃には、少しはマシになってるだろうか。）

「座禅や瞑想に何のメリットがあるか分からない。」 と、よく言われることがあります。 私個人としても、もっともなことだと思います。 瞑想なんかしなくても、普通に睡眠とればいいじゃない？ある程度スッキリするでしょ？ 私も、以前はそう思っていました。 つまり、納得できていなかったんです。 効果があるのか無いのかはっきりしないものに費やす時間がもったいなかった。 こういうと、「瞑想をやってメリット得ようという思いが、もうすでに欲でしょ？」と気づくかもしれません。 こうなると、「瞑想にメリットを求めないようにしよう。だから、それができるまでは瞑想はしないでおこう」 とマインドは思うかもしれません。 しかし、この理由には納得が行きます。欲に気付いて止めているのですから。 瞑想を始めるには、何がしか納得してからでないと、始められません。 逆に言うと、マインドは合理的ですから、納得が行けば毎日時間を確保して瞑想するようになります。 他で例えると、 ダイエットが続かないのは、効果に納得がいっていないからです。 英会話学習が進まないのは、本当に英語を話せるようになるか不安だからです。 筋トレが続かないのは、効果に納得していないからです。 マインドは何事も、納得しなければ動きません。 瞑想に慣れていない方は、そこで頓挫します。 では、どうすればいいのか？ まずそこからお話ししていきます。

リスナーさんや読者の方から聞いた体験談【本当にあった怖い話】を基にして書いたオムニバスになります。 完結としますが、体験談が追加され次第更新します。 LINEオプチャにて、体験談募集中✨ あなたの体験談、投稿してみませんか？ 投稿された体験談は、YouTubeにて朗読させて頂く場合があります。 【邪神白猫】で検索してみてね🐱 ↓YouTubeにて、朗読中（コピペで飛んでください） https://youtube.com/@yuachanRio ※登場する施設名や人物名などは全て架空です。

いつも画面の片隅で頑張っている「脇役」に焦点を当てたお話。

継続は力なりなんていうけれど、日記も筋トレも続かない。 色々あれこれなんやかんやすぐ飽きちゃう。 私に続けられることって何かあるのかしら？ そもそも実力とか継続って本当に必要なのかしら？ ……うん、このその思考がもういけない。 誰しもダメなところがあって当然と、都合のいい免罪符を掲げて今日も今日とて日常をこなす。 生活の中で思ったことや感じたことをメモ書きしつつ、ほんのちょっぴりバーナム効果を期待した作文で遊びます。 日本のどこかに住まう中年の覚書兼、現実逃避兼、意気込み兼、ストレス解消であるとご理解ください。 ※本格占い、スピリチュアルカウンセリング、陰謀論など、本気かつ真剣なご活動をお求めなかたには、いわゆる「地雷」になりえます。その場合、どうぞ思いっきり踏み抜いていただき、今後相まみえることがないところまでぶっ飛んでいただきますようお願い申し上げます。

なろう系にユルく時に鋭く突っ込むエッセイです。 後、思った事を気ままにに書いていますが、異論、反論あれば感想にてお願いします。

ある日、思い立ち小説を書き始めました。 その日から、私の頭の中は妄想で溢れかえり、大渋滞になっています。 ちなみにひとっつもエッチな妄想とかじゃありません。 小説のストーリーとか、キャラの気持ちとか、早く書けよとキャラに督促されて謝ったりとか、大忙しです。 これってもしかして、いつもどこかに「イっちゃってる人」になってしまったのではないか？と突然天啓のように閃きました。 私を正常な社会生活に戻すために、どうしようと試行錯誤していたのですが、女神様（コメントをくださる読者様）から、さらなる天啓をいただきまして、エッセイを書くことにしました。 多分、面白いと思います。（趣味の校正作業を進めている時に、私は大笑いしました） そして、時々真面目だったりします。 タイトルに（わ）笑いあり、（ま）真面目な話とつけようかと真剣に考えましたが、そんな作品見たことないのでやめました。 一応、1話完結の形を取っていますので、好きなところから読んでいただいて大丈夫だと思います。（なるべくそのようにこころがけております。ぺこり） 不定期更新です。