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いったいどっちよ。寝返り編
しおりを挟む一昨日に、
健康情報バラエティーで
朝
腰が痛くなる人は
寝返りの回数が少ないから痛くなる。
みたいな話があって、
「なるほど。
まあ、どっちが先かってのは微妙だけどね。
寝返りが少ないから痛くなるのか
痛いから寝返りが減るかわかんないじゃん。」
って、思いながらみてまして。
で、昨日の夕方のニュース内のコーナーで
「寝返りをうつと、ぐっすり眠れなくて不眠症になる。寝返りを打たないような寝具を。」
みたいな話をしてまして
これも、また
「いやいや。これも、どっちがさきよ。眠れないから寝返り増えるって、考えるのが普通でしょう。。」
とりあえず、『寝返り』は多い方がいいのか、
少ない方がいいのか、どっちよ。
寝付きが悪くて、腰が痛くなる人は
どうしたらいいんだ!
まあ、そもそも、健康情報って、すぐブームで変わるから
当てにはならないけどね。
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