平々凡々。2022.2

執筆にベストな状態を作るために、眠い時は寝ます。

　
こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
先日、お昼ご飯の後に仮眠をとって、
目が覚めたら16時過ぎでした。
　
だいたい4時間は寝てます。
自分でもびっくりしました。
　
　
前日に夜に眠りが浅かったのもあり、
睡眠が足りていなかったのでしょう。
　
　
私は自宅で仕事をしていて、
「引きこもりワーク」であり、
ひたすらに文字を綴っています。
　
　
人と関わることもほとんどないので、
時間は自由なのです。
　
　
故に、時間に縛られることはありません。
あるとしたらゴミ捨ての時間くらいです。
　
だから、好きな時間に眠ります。
　
　
執筆することに大事なのは、
睡眠をしっかり取ること、
あとは作業環境を整えることです。
　
　
ベストな状態を自ら作り上げることが一番大事なので、
眠くなったら寝るし、
お腹が空いたら食べます。
　
　
ベストの状態で、
その間に、バリバリ執筆するのですよ。
　
　
るい