平々凡々

日常会話は「排泄の話題」が多いです。

こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
我が家は「便通」の話をすることが多いです。
　
　
「どれくらい出た？」
「今日は何回出た？」
　
　
便通の状態を確認して
「野菜を多めにする」とか、
「水分を多めにとろう」となります。
　
　
お腹の張り具合を確認したり、
腸を動かす運動することもあり、
　
2人で頑張っているのです。　
　
大事なのは「デトックス」「排泄」なので、
状態を確認して、食事を調整します。
　
　
きちんとデトックスできていれば、
思考も巡り、仕事が捗るので、
　
家族できちんと排泄の状態を確認するのは大切なことです。