捻くれ者
コロンビアで過ごした四か月足らずをエッセイに書き起こしました。
ひねくれた自分と異常な学校方針、コロンビアの暖かい人々の中で起こる様々な出来事は、執筆中も継続したほど厄介な問題となっております。
海外企業との間に起こる私の滑稽さを見ていただければ幸いです。
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※痩せる=「筋肉の維持は考えない」と定義
ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。
表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる 女性」を使用させていただいております。