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令和4年8/26 母が栄養不良との事で、三食しっかりタンパク質多めのおかずを用意する事になりました。
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母が内科で栄養不良と指摘されたそうです。
血液も薄いし、骨密度も悪いとの事。
そこで血や骨のもととなるタンパク質やカルシウムを母がしっかりとれるように、早速冷蔵庫にミニ豆腐やサラダチキン、魚肉ソーセージ、納豆お肉を常に常備しておくようにしました。
ちなみに我が家の冷蔵庫事情は、冷蔵庫の右半分が母のスペースとなっています。
なので、夕食の残りを置くスペースがないからといって、うっかり右半分のスペースに置いてしまうと‥
母がそれらを全て朝や昼に食べきってしまいます。
おかげで作り置きしたおかずやリメイクして翌日のおかずに使いたいおかずが、どんどんと母に食べられてしまい、結局毎日のように買い物へ食材を買いに行かないといけなくなりました。
ちなみに母は掃除や料理が嫌いなので、一切料理はしません。
それに面倒な事が大嫌いなので冷蔵庫におかずがあれば、それらを躊躇なく食べてしまいます。
もちろん母に食べて欲しくない物は、食べないように張り紙をしたり母に言い聞かせておくのですが‥
耳が遠かったり、忘れ癖のある母なので、そんな事はお構いなしに食べてしまいます。
特に今は栄養のあるものを食べなくては‥という強迫観念に駆られているので、冷蔵庫の中のものはこれでもかとばかりに食べてしまいます。
ちなみに今日も、明日の母や子供達のお弁当用にとっておいた食材や作り置きを1/3ほど食べられてしまいました。
うーん、冷蔵庫の中の食材を母に勝手に食べられないように、何か対策を考えなくては‥。
今日の出費3,719円クレジット0円。
カルディでカニ味噌と牛タンラー油を手土産として購入。1,127円。
自宅用にオレンジとレモンペッパーのドリップコーヒー、牛タンラー油を購入。644円。
スーパーで、母と子供達の明日のお弁当用に鮭、冷凍餃子3個、かつお節、お茶3個、グミ、食パン、魚の佃煮を購入。1,948円。
(内訳)
食・雑・外食費85,149円
医療費2,940円
会費0円
本代1,104円
タイヤ交換•ガソリン代4,727円
ギフト3,351円
文書・通信費1,160円
服飾・インテリア費2,717円
レジャー・交際費2,980円
美容費0円
クリーニング代0円
今月の現金出費総額98,297円。クレジット購入総額4,727円。
今日の晩御飯は、牛丼、ピリ辛蒟蒻、カボチャ煮、食べる牛タンラー油です。
血液も薄いし、骨密度も悪いとの事。
そこで血や骨のもととなるタンパク質やカルシウムを母がしっかりとれるように、早速冷蔵庫にミニ豆腐やサラダチキン、魚肉ソーセージ、納豆お肉を常に常備しておくようにしました。
ちなみに我が家の冷蔵庫事情は、冷蔵庫の右半分が母のスペースとなっています。
なので、夕食の残りを置くスペースがないからといって、うっかり右半分のスペースに置いてしまうと‥
母がそれらを全て朝や昼に食べきってしまいます。
おかげで作り置きしたおかずやリメイクして翌日のおかずに使いたいおかずが、どんどんと母に食べられてしまい、結局毎日のように買い物へ食材を買いに行かないといけなくなりました。
ちなみに母は掃除や料理が嫌いなので、一切料理はしません。
それに面倒な事が大嫌いなので冷蔵庫におかずがあれば、それらを躊躇なく食べてしまいます。
もちろん母に食べて欲しくない物は、食べないように張り紙をしたり母に言い聞かせておくのですが‥
耳が遠かったり、忘れ癖のある母なので、そんな事はお構いなしに食べてしまいます。
特に今は栄養のあるものを食べなくては‥という強迫観念に駆られているので、冷蔵庫の中のものはこれでもかとばかりに食べてしまいます。
ちなみに今日も、明日の母や子供達のお弁当用にとっておいた食材や作り置きを1/3ほど食べられてしまいました。
うーん、冷蔵庫の中の食材を母に勝手に食べられないように、何か対策を考えなくては‥。
今日の出費3,719円クレジット0円。
カルディでカニ味噌と牛タンラー油を手土産として購入。1,127円。
自宅用にオレンジとレモンペッパーのドリップコーヒー、牛タンラー油を購入。644円。
スーパーで、母と子供達の明日のお弁当用に鮭、冷凍餃子3個、かつお節、お茶3個、グミ、食パン、魚の佃煮を購入。1,948円。
(内訳)
食・雑・外食費85,149円
医療費2,940円
会費0円
本代1,104円
タイヤ交換•ガソリン代4,727円
ギフト3,351円
文書・通信費1,160円
服飾・インテリア費2,717円
レジャー・交際費2,980円
美容費0円
クリーニング代0円
今月の現金出費総額98,297円。クレジット購入総額4,727円。
今日の晩御飯は、牛丼、ピリ辛蒟蒻、カボチャ煮、食べる牛タンラー油です。
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