名言集

過去に辛いことを抱えているあなたへ

覚えていて悲しんでいるよりも、忘れて微笑んでいるほうがいい。

こんな言葉がありました。
過去に何か辛いことがあって罪悪感で辛い。過去に誰かに酷いことをされて、許せない。皆さまはこのようなことで悩んだりしていませんか。
そういう時は、とりあえず寝ましょう。寝ればだいたいのことがなんとかなりますし、一時的に嫌なことを忘れることができます。
でも、過去に負った心の深い傷は、そう簡単に治りませんよね。そんな時は、無理して嫌なことを忘れなくてもいいんです。
失敗が今後の糧になるというように、辛い過去や記憶も、いつかはあなたの味方をしてくれるはずです。
例えば、過去に辛い経験をした人が心理カウンセラーになって誰かを助けるというようなことです。
人にどれだけ酷くされても、人には優しくしましょう。そうしたら、回り回っていつかは自分自身にその優しさが返ってきます。
今は「ただの綺麗事だ」と思うかもしれませんが、今は渋々でもいいので、周りの人に優しくしてみてください(笑)。
もし人に優しくするのが辛くなったら、自分に優しくしてあげましょう。コンビニのちょっとしたスイーツを一口食べるだけでも、心が落ち着くはずです。
自分に優しく、人に優しく。

一緒に頑張りましょう。