カクヨム、noteではじめる小説家、クリエーター生活

2016年

『100の結果を引き寄せる1％アクション』鈴木領一著（株式会社サイゾー）の紹介

　昔書いた記事が面白かったので、ちょっと修正して載せときます。

　『100の結果を引き寄せる1％アクション』鈴木領一著、株式会社サイゾー、という本があって、これ凄い本だなと思いました。
https://www.amazon.co.jp/dp/4904209249


　人間は『思い込み』によって、自分自身の『フレーム、枠』（世界観）のようなものを作って世界を見ているというものです。まあ、当たり前といえば当たり前です。

　例えばよくある思い込みとして、割り箸は環境破壊になるので、MY箸を持って食事をしようという運動があります。これは割り箸のために伐採される『外国産の割り箸』（日本の90％以上の割り箸）については正しいし、おおむね真実です。

　ただ、『国内産の割り箸』は森の間伐材を加工したもので、これが売れなくなると、森を整備する費用が出なくなって、日本の森林が整備されなくなって、日本の森林が荒れて、逆に環境破壊を引き起こすという面もあります。
　最近は花粉が出ない杉が植えられてるという話もあります。

　杉花粉なども、これから起こってる気がしますが、花粉症の原因については、また、いろいろあって、排気ガスも関係してるかもしれず、はっきりとはわかっていません。

花粉症の治療と症状別対策！TOP > 花粉症の原因 > 花粉症の増加原因
http://www.kafun-taisaku1.com/2006/02/post_63.html


　タバコとがんの因果関係も、おおむね正しいのですが、喫煙率が下がってるのに、肺がんはあまり減ってないという謎もあります。これは喫煙率が下がっても、すぐには効果が出ず、タイムラグあるのでは？という話もあります。

■[科学]「喫煙率が下がると肺がん死が増える」のはなぜか？
http://d.hatena.ne.jp/NATROM/20120317

　話が脱線しましたが、その人の知性とか、考え方の枠組みによって、世界は人によって別物に見えています。

　結局、その人の思い込みによって創られた世界観によって、人生の選択肢が変わるので、そういう『思い込みのフレーム』を変えていくことで、人生も変わって行きますよという話になります。

　それを実行するためには、毎日、1％のアクションを続けるといいそうです。そして、それをレコーディング（記録）するといいらしいです。1％のアクションを365日続けたら、実に1年後には37倍になるそうです。

　ただ、毎日、1％のアクションを続けるというのが大変で（←これが思い込み、爆）というのは、まあ、単なる言い訳なんでしょうね。何もやらない、それもまた、その人の選択です。そういう時期もあるよね。

　本を読むことは自分の頭のプログラムをアップデートすることなので、他人の世界観を知る意味でもいいです。

　ただ、それを実行していかないと意味がないので、『レコーディングダイエット』の本を実行して、で27キロ痩せて結婚に漕ぎつけた男としては、ここ数年で元に戻ってしまってるのでダイエット頑張ろうということです（爆）

　リバウンド防ぐいい本とかないかなと探してます。
　パンの食べすぎ（アルコール同様これは炭水化物中毒です）なのは明らかなのでその改善がポイントですね。