婚約破棄されたのでボクシング習ってボコボコにすることにした

１６

これでだいたい攻撃パターンのシャドーはだいたい済んだとともう。（サンドバッグ練習もちょっと入れたが）

次は防御を鍛えていく。ボクシングはディフェンスの芸術、攻撃回避術が花形などと言われるくらいとくに

現代ボクシングはディフェンス偏重になっている。もちろんジャブなどをしてけん制することも攻撃は最大の防御

と言えるくらい重要な防御にもなっているのだが、やはりディフェンスと言えばしっかりとガードポジションを

崩さないようにしながら（相手との距離が十分にあれば前の手をだらーんと垂らしている選手も結構いるが）、

足を常に動かして相手に狙いを定めさせないようにするのが基本である。まず下半身によるディフェンスが一番

大事なのである！