婚約破棄されたことだし筋トレ始めます

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　そして台に乗せていると足の甲が痛くなってくるというのも問題だなあと思った。ということで台に乗せないタイプの片足スクワットがないか調べてみるとあるにはあったのだ。ひとつはスプリットスクワットというものでこれはまさにもう片方の足を台には乗せずに後ろにしておくだけであとはブルガリアンスクワットと同じようなかんじであった。ということでこれをやってみたのだが、やはりというかなんというかもう片方の足を普通に地面につけていることもあってか負荷が足りないということは変わりないかんじであった……。