異世界道中ゆめうつつ！ 転生したら虚弱令嬢でした。チート能力なしでたのしい健康スローライフ！

第15話 健康計画書

そもそも
"虚弱体質"の原因を思い出してみると、
たしか胃腸の働きとの関連性が大きかった気がする。

会社の健康オタクのおばさまも、
｢体は冷やさない！胃をあたためる！腸を活発にする！これが万病を防ぐ大きなポイントよ！｣と熱弁していた気がする。

それに"魔力"のこと。
魔力は成長とともにまだ伸びると言っていたし、人によって魔力量も違う。

ということは……
体の内側という根本からよくすることで
魔力量も変わるのではないだろうか。
体の内側が少しでもよくなれば、治癒魔法ももっと効きそうな気がする。

思い返してみれば、
こちらの食事はバランスが良くない。

わたしが少食だからなのか子供だからなのかは分からないが、基本的にスープとパンのみ。そして料理は冷めている。火傷防止？
そして"ニコルお嬢様"は野菜嫌いだったのか野菜も少ない。

胃に負担をかけない配慮が
胃の不調に繋がっている気がする。
そして自ら栄養不足に陥っていたようだ。

部屋に至っては、日が当たりにくい場所にベッドがある。
わたしは基本的にベッドから動いていない生活だったらしく、生活レベルの運動量もない。

と、なると基本の｢き｣さえ
足りていない可能性があるということで。

『根本的な問題がありすぎる気がする……』

ということで朝食後に、
1年後には近所をブラブラできる程度になるための《健康計画書(1年目)》なるものを作ったのだ！