【完】三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

桜 鴬

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▪日々徒然【三桁切るまでの記録】

【画像有】おやつは肉まん。

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 お土産にコンビニの肉まんをいただきました。少し小ぶりな肉まんですが、具もミッチリで皮もモチモチ。お一つ焼く二百カロリーです。小ぶりだからでしょうか?



本格的な大きな中華まんってありますよね?若いころダイビングに行く際によるサービスエリアで、中華街の肉まんが売っていたのです。特に冬場に潜りに行く際は、早朝の寒空のした、熱々のホカホカ肉まんに舌鼓をうちました。あのモッチリ美味しいビックな肉まんのカロリーは……

 一個四百二十カロリー以上有るそうです。おー。飲み物つけたら一食分です。でも飲み物をウーロン茶にして、サラダか金平ゴボウあたりをつつけたら、一食になるかも。肉まんはかなりバランスの良い食品らしいです。

 ビックな肉まん食べたいな。ついでにゴマ団子も……

 ゴマ団子は一個百十カロリー位。ビックな肉まんとゴマ団子一つで一食分になってしまいますね。

 しかしゴマ団子は二個は食べたい……

 恐るべしカロリー……

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