【完】三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

桜 鴬

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▪日々徒然【三桁切るまでの記録】

【画像有】百カロリーのおやつ。

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 届きました!

 ❬豆乳おからマクロビプレーンクッキー❭

と!

❬オリゴ糖いりスッキリ&ヘルシー黒ゴマスイーツ❭

です。見てみて!お箱から出してパチリ。ドッサリです。



 おからクッキーは一キロ入り。胡麻は約五百グラム弱で五十本入りです。

 どちらとも百グラム単位でのカロリー表示でしたが、おからクッキーは一枚十七カロリー。販売頁に記載が有りました。しかし胡麻にはありません。しかも五十本入りとの個数表示です。仕方ないので袋ごと計ると約五百グラム。

 つまり一本十グラムで……表示で計算すると、一つあたり五十カロリー有ります。胡麻だから体に良いと、高カロリーは覚悟していたけれど……

 思ったより高カロリーでした。マクロビ三枚=胡麻一枚……次回購入するなら、マクロビだけで良いかも。

 お味はどちらも美味しいです。マクロビは固くて味が薄い感じがしましたが、噛めば噛むほど味が濃くなります。胡麻はサクサクとして軽く、甘めですが普通のお菓子の様です。

 まあ……マクロビ三枚+胡麻一個を毎日のランチ袋に追加しよう。夕方に小腹が空くんです。低カロリーゼリーばかりでは飽きてしまいます。

 


 こんな感じですね。ゼリーよりカロリーは高いけど、腹持ちは段違いになりそうです。ファイトー!

 体重計の数字が動き始め、にっこりな今日この頃です。

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