【続々】MAX三桁。80kg台突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【80kg切りを目指して！】

＊体重……【昨日81.8kg→本日81.8kg】

本日の体重計測は横ばいです。しかし81kg台が3日続きました。凸凹停滞期は脱出できたのでしょうか？81kg台が定着したなら嬉しいです。

本日は自宅での仕事日のためお届け物を整理するために、冷凍便のベーグル類とエコ福箱のお届け日に指定していました。しかし昨日頼んだばかりのおやつが先に到着です。さらにはぬるねばお試しセットも本日届くようでビックリ。整理整頓が大変ですが、あすからのお弁当ライフが充実しそうです。

では少しおやつの画像をアップです。

こちらは私の仕事場へ持参する際の小袋おやつです。画像にはないラッキーマヨおかきは子供たちへ。約300カロリーをこえる大袋はシェアするために家族へ。柿の種はお酒のつまみとして旦那へ。選り分けました。画像左下のぺったんこみかんご楽しみです。

こちらは家族でシェアする分です。久々に食べたぬれ煎餅が美味でした。ハムカツ煎餅も美味です。

こちらは微妙なカロリーです。300カロリーはこえないけど……しかし食べてみたいため、私が家にいるときにだしましょう。明太マヨのポテチが美味しそうです。

ダイエット中でもおやつを楽しんでいます。ヘルシーなおやつも美味ですが、やはりジャンク系が無性に食べたくなることもあります。

ダイエット中に食べられない物はない！私はそう考えてダイエット生活を続けています。カロリーを考えてシェアしたり、食べたら前後で調整したりと、むりなく継続中です。

だから減りが少ないんじゃないの？

なんて言われもしますが……無理しても反動がでますから……

己にあった方法が一番。ダイエットは千差万別。目標も違うのだから、方法も違って良いじゃない。失敗を振り返り無理はしない。ダイエットをライフワークとして継続してゆきたいです。

＊＊＊＊＊＊＊