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【80kg切りを目指して!】
*体重……【昨日81.8kg→本日81.8kg】
しおりを挟む本日の体重計測は横ばいです。しかし81kg台が3日続きました。凸凹停滞期は脱出できたのでしょうか?81kg台が定着したなら嬉しいです。
本日は自宅での仕事日のためお届け物を整理するために、冷凍便のベーグル類とエコ福箱のお届け日に指定していました。しかし昨日頼んだばかりのおやつが先に到着です。さらにはぬるねばお試しセットも本日届くようでビックリ。整理整頓が大変ですが、あすからのお弁当ライフが充実しそうです。
では少しおやつの画像をアップです。
こちらは私の仕事場へ持参する際の小袋おやつです。画像にはないラッキーマヨおかきは子供たちへ。約300カロリーをこえる大袋はシェアするために家族へ。柿の種はお酒のつまみとして旦那へ。選り分けました。画像左下のぺったんこみかんご楽しみです。
こちらは家族でシェアする分です。久々に食べたぬれ煎餅が美味でした。ハムカツ煎餅も美味です。
こちらは微妙なカロリーです。300カロリーはこえないけど……しかし食べてみたいため、私が家にいるときにだしましょう。明太マヨのポテチが美味しそうです。
ダイエット中でもおやつを楽しんでいます。ヘルシーなおやつも美味ですが、やはりジャンク系が無性に食べたくなることもあります。
ダイエット中に食べられない物はない!私はそう考えてダイエット生活を続けています。カロリーを考えてシェアしたり、食べたら前後で調整したりと、むりなく継続中です。
だから減りが少ないんじゃないの?
なんて言われもしますが……無理しても反動がでますから……
己にあった方法が一番。ダイエットは千差万別。目標も違うのだから、方法も違って良いじゃない。失敗を振り返り無理はしない。ダイエットをライフワークとして継続してゆきたいです。
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