【続々】MAX三桁。80kg台突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【はじめに】

＊はじめに計測データを公開。

Twitterで固定ツイートとして公開しているデータです。約一月で更新予定。こちらのアプリでのデータは、2/27【93.6kg】から記録し、体重は朝に計測しています。

現在の体重と開始日からの減量分をプラスすれば、MAX体重がわかります。まあ次の画像を見ればわかりますけど。

しかし女性一人分の脂肪をを背負っていたわけで……しかし未だに痩せた女性一人分を背負っています。

目標体重は第一目標です。もちろん達成しても続けます。65kgくらいにはなりたいです。

普通のおばさんになりたーい。

体重は重いほど減りも早いです。そのため目標達成予定日は、徐々に延びていっています。まああくまでも予定日ですし、気にはしていません。毎朝の体重計測はあくまでも、記録と情報として見ています。気にしすぎは良くありません。

なぜなら！

少しのアップに気落ちし、極端に食事を減らしてしまったり……

そしてストレスと腹ぺこでドカ食いしてしまったり……

前回の大型ダイエットでの失敗談です。今回は絶対に無理はしません。一週間や一月単位でみて、増えていなければ良いじゃない。減っていたなら大喜び。なんて感じで続けています。

普通のおばさん目指して！

コツコツ無理なく頑張ります♪

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