元気だよ

人生知らない方が幸せなこともある。 しかし知りたくなくても受入れるしかない現実もある。 その現実を目の当たりにした時、人はどうなるのか？ 受け入れがたい現実と向き合うことが出来るのか？ これはフィクションではない。 私自身の人生であり、リアルなのだ。 ちなみにHGは禿げを濁している（弱気） 誰もが目を背けたくなる「まさか自分に限って･･･」「まだまだ大丈夫だろう･･･」 その瞬間は突然訪れることがある。 皆さんが何か乗り越えられない壁にぶつかった時、読んでみて欲しい。 悩んでいるのは一人じゃない。 結構アチコチにいるもんだ。 ただそれについて声を出せるか、あるいは出すかだけの違いだ。 私は正直出したくはないし知られたくない。 だがモノがモノである以上隠しようがないのだ（遠い目） ならば逆に全部出して楽になろう･･･。 悟りを開いた我が人生に悔いは･･･めちゃくちゃある！ もっと禿げる前に戦っておけばよかった！ 人生は一度きり。 後悔のない人生を皆さんには歩んで欲しい。 何かあればコメント下さい。 ではではHGのリアル悟りの旅をご賞味あれ･･･。

カクヨムでアカウント抹消された話。

※ムキムキ：「原始時代対応脳」が許す「最適（これ以上増やしたら消費が大きすぎるけど、この程度はないと狩とか敵から逃げるのに失敗して死ぬ）」筋肉量よりも筋肉が多い状態と定義 ※「どうして筋トレなどしても思ったように筋肉を増やせないか」を主軸に掲載していく予定です。ではどう対処すれば良いかには、個人差が大きいため、あまり触れず、原因からお考えください的になる予定です ※ジムに通って1-2ｹ月は「扱える重量」が増えたのに、その後は増えない方、体型も変わらない方にお勧め ※体脂肪率の高い方は、筋肉を増やした後、その筋肉を維持したまま体脂肪率を下げるのはテクニックが必要となるため、先に「筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)」をお読みの上、体脂肪率を下げるのをお勧めします ※エビデンスに関しては、掲載しない予定です。そもそも、ほぼエビデンスと呼べるものは少なく。例えば「筋トレをしてタンパク質を摂れは筋肉は増える」が（より詳細な条件を加えなければ）正しくないからこそ、こんな文章を読んでいると思います ※ちなみに、「超回復論」を否定しています 表紙イラストはsilhouetteACより「バランスボール」を使用させていただいております。 最新版「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」は https://note.com/mamiyamikagami/m/m26e026a06cae

離婚の際、2人の間に子どもがいると扶養する側に養育費を支払う義務があります。 これは親として子に対する最低限の義務であるが、養育費を払っているのは父親で約25%、母親でわずか5%未満と言われています。 この数字を見て驚きました。 もちろん夫婦間で決めたことなら良いと思う。 他人が口出しすることではないのですが、あまりにも養育費を払ってない人が多いと感じました。 ここでは私が養育費について思っていることをダラダラ書いていきます。 これから離婚して養育費のことを話し合う夫婦、現在養育費を払っていない方、養育費を払って欲しいのに受け取れていない方、養育費は受け取りたくないと思ってる方の考えに私の考えも踏まえてもう一度考えてくれたらなと思います。

　クリスマスイブの聖夜、子供達が寝静まった頃。 　トナカイに牽かせたそりと共に、サンタクロースは町中の子供達の家を訪れる。 　いかなる家庭の子供も平等に、そしてプレゼントを無償で渡すこの老人はしかしなぜ、子供達が寝静まった頃に現れるのだろうか。 　考えてみれば、サンタクロースが何者かを説明できる大人はどれだけいるだろう。 　赤い服に白髭、トナカイのそり――知っていることと言えば、せいぜいその程度の外見的特徴だろう。 　言い換えればそれに当てはまる存在は全て、サンタクロースということになる。 　たとえ、その心の奥底に邪心を孕んでいたとしても。

そのために、シナリオを描き そのために、親を選び そのために、命をいただき そのために、助けられて そのために、生かされ そのために、すべてに感謝し そのためを、全うする そのためは、すべて内側にある

　主人公、下条藍はバイトを探すちょっと胸が大きい普通の女子大生。ある日、同じサークルの先輩からバイト先を紹介してもらうのだが、そこは男子禁制のカフェ併設ランジェリーショップで！？ 　ちょっとハレンチなお仕事カフェライフ、始まります！！ ※この物語はフィクションであり実在の人物・団体・法律とは一切関係ありません。 表紙画像はAIイラストです。下着が生成できないのでビキニで代用しています。