メロウ+さんのメロメロメロウ

いつもの

あ、むくみじゃないわ

忘れてた
五日に足打ったんだった
靴下脱いだら真っ青だったわ
靴下のよれてる部分に青あざの模様ができてた笑

はれてるのかなあ
分からないなあ
やや鈍い痛みを感じなくもない

すっかり忘れて
今週は現在四万歩
だいぶサボった
火曜日はほとんど歩かなかったし

ずっと貼っておくタイプの絆創膏
昨日はがしてみた
スッパリ四センチくらいの傷
塞がってたけど
たぶんこれ引っ掻いちゃうやつ
新しいの貼った

捻挫は最初冷やし、後で温めると早く治ると
カイロでも貼るか？
と思ったけどめんどくなってやめた
低音やけどしそう

今日もサボるぞ