うつ病WEBライターの徒然なる日記

2023年

10月30日 ひと段落した日

　今日は定期の仕事がなかったため、新しい仕事に集中してこなせました。
　そのおかげか、もともと仕事量が少なかったのもあり、無事に終わらせることができました。
　新規の仕事はこれで終わりなので、今月の仕事はひと段落という感じでしょうか。
　もしかしたら明日、いきなりまた発注が来るかもしれませんけど、その時はその時ということで。

　それよりも、最近ちょっと気持ちが不安定な方が気がかりです。
　ここ数日、なんだか急に不安を覚えることが多くあります。それに何だか胸のあたりがザワザワする感じがあるなど、以前の症状が酷かった頃の症状が少し増えています。

　ちょっと最近夜更かしすることが多かったので、それが原因かなーと思っています。
　昨日も、いつも寝る時間より少し遅いくらいだったので、直さなくてはいけませんね。
　今日はいつもの時間に寝れるように気を付けなきゃいけませんね。

　ついゲームや読書が楽しくて、長時間やってしまうんですよね。
　満足感はあるんですが、それで調子を崩しては意味がないので自重しようと思います。
　そんな感じの、今日の日記でした。
　それでは。